体内“湿气”重,身体会出现这3种“变化”!可惜很多人都忽视了

时间:2018-04-24 14:53:28 来源:每日健康谈作者:湿气点击:

导读:体内“湿气”重,身体会出现这3种“变化”!可惜很多人都忽视了2018-04-24 14:42 来源:每日健康谈有一句话是“十人九湿”,这是说
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有一句话是“十人九湿”,这是说明多数人都会存在一定的湿气,只是轻重程度不同而已。如果得不到及时治疗缓解的话,会引发一些症状。体内“湿气”重,身体会出现这2种“变化”!可惜很多人都忽视了

1、皮肤

湿气重的人常常会影响皮肤,出现红疹、痱子异常皮肤疾病,还伴随着瘙感觉。不过这些症状危害较小,很就能消失。平常保护卫生远离皮肤细菌感染调整饮食结构,即可恢复

2、孕后四肢酸

女人们在生完孩子以后也会经常觉得自己的四肢酸,特别是关节。通常都会以为是因为着乐疯,所以导致这样的症状出现,其实这也是体内湿气导致的。部分原因是因为气运行不通常,而且气不通也大多是是因为湿气导致的,所以妈妈们在出现四肢酸情况时,一定要注意解决自己体内湿气问题

3、

中医上讲“诸湿肿满。皆属于脾”,汗就属于“湿”的范畴,特别的人是因为脾大,而脾大则是由于脾积湿,脾湿的时候,就会出又的汗,就形成了“汗” 。

体内湿气怎么办呢?

用艾叶泡洗澡

平时可以运用来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的,每个星期用艾叶煮成等降到皮肤适合温度就可以拿来洗澡,不能兑凉。或者坚持用艾叶每天晚上,也可祛除体内的湿气

用艾叶能有效的祛体内湿气,可以治疗因体内湿气重而引起的各种不适症状,体内湿气去除了,自然就会一身轻松,用艾,具有很好的排湿排寒的作用,防止湿气寒气进入身体,很好的保护身体

锻炼身体

适当锻炼身体提高人体免疫力,有助于缓解湿气症状。很多人出现湿气原因就是抵抗力太差、缺乏运动等等,如果能适当进行体育锻炼,增强人体抵抗能力,就可以提高身体湿气抵抗力了。

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