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桑葚居然对人体健康有这么多好处？你知道吗？

时间：2018-04-20 12:05:47 来源：养生大全作者：桑葚点击：

桑葚不仅好吃，还有特别多的功效，都说“四月桑葚赛人参”，下面让我们来看看桑葚到底有那些功效吧！

桑葚让抵抗力变好，桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力

桑葚让消化能力变强，桑葚能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

桑葚让头发变黑，桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

桑葚让肾变好，桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚让血管不再硬化，桑葚可分解脂肪，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

桑葚让我们远离癌细胞，桑葚可以预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。

桑葚让我们不再失眠多梦，桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。

早餐这么做简单又营养，孩子吃了补钙长个，增加免疫力，少生病

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