梨子的黄金食谱,这么吃最养肺

时间:2018-04-20 11:04:40 来源:耶梦加得作者:鸭梨点击:

导读:梨子的黄金食谱,这么吃最养肺2018-04-20 10:56 来源:耶梦加得民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”秋冬正是吃梨的
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民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食梨不为多。”冬正是梨的好季节

超市、果摊上摆满了各种各样的梨,在风干的午后上一个,不仅静心解渴,还能清

冬梨的3种养生

1、煮梨

季是养的最佳时节,梨寒,把梨煮成后使其寒降低,清火作用更佳。

煮梨时不需要削掉梨皮,梨皮润止咳作用最好。煮时把梨洗净、直接切块煮即可。

2、鸭梨姜蜜膏

鸭梨有润止咳、滋阴清功效蜂蜜有润止咳之效。生姜散表寒,与鸭梨蜂蜜合用,通过滋阴、祛除寒达到治疗寒、、久咳不愈的目的。

鸭梨1000克,洗净去核榨汁,将梨汁倒入砂锅中,加600毫升,放入生姜10克、百合20克。

文火熬30分钟,关火后待汁温,加蜂蜜50毫升,冷却成膏。

每次取10克,温冲服,每日2次。

3、百合梨米

百合为滋补“金”之要,味甘微苦、平,入心、经,具有养阴清、清心安神之功。

雪梨1个(洗净后连皮切碎),米100克,加适量大火煮开,然后加鲜百合50克(待放、瓣肥厚者尤宜),火微炖,煮食用

中医上用于治疗痨久嗽、咳唾痰、心悸怔忡、失眠、烦不安、心、喉痹、胃阴不足之胃、二便不利、浮肿、痈肿疮毒、气、产后、腹胀等病证。

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