时间:2018-04-19 23:45:27 来源:一颗柠檬橘作者:干贝点击:
燕窝其实就是燕子的唾沫!
燕窝干的有50%的营养成分。但是我们一天又能吃几克呢?贫穷限制了小编的嘴巴。
《有钱人打脸不》
比起口感燕窝不如银耳——银耳便宜
第一步:干贝提前一晚用水泡好
第二步:鸡蛋加盐打散,加温水拌均,一边加温水一边搅拌。然后过滤3次。加入泡好的干贝
当然也干贝也可以换其他材料哦——虾仁、蛤蜊、虾米、肉末都是可以的哦。制作步骤还是一样的!!!!
这个的营养价值绝对高于燕窝很多倍。很多网友肯定又会说干贝也很贵啊,那么请问几颗干贝能贵到哪里去呢。?再说了,在贵能比燕窝贵吗?对饮食健康有益未尝不可呢,
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