黑木耳怎么做好吃?|黑木耳水芹炒鸡蛋的做法 — 含铁量较高,是缺铁

时间:2018-04-19 14:04:24 来源:懂美味作者:水芹点击:

导读:黑木耳怎么做好吃?|黑木耳水芹炒鸡蛋的做法 — 含铁量较高,是缺铁2018-04-19 14:01 来源:懂美味家里还有一些窝窝头,就用它炒
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家里还有一些窝窝,就用它炒,再配些木耳,还可以配上窝窝同食,再来一碗,美极了。

芹也叫沟芹,刀芹,野芹,野芹祛火,含量较高,是患者的佳蔬。

食材

主料:芹250g 木耳10克 100g

辅料:精适量 食用适量 适量适量

步骤

备好的芹去老根,洗净。

木耳提前泡发。

锅中烧,给芹焯后,挤去份切碎。

木耳剁碎,滴少许米打散。

锅中入,炒香

加入木翻炒几下。

再加入切碎的芹。

加入露,炒几下就可以出锅。

窝窝,配上一起

小贴士

清洗时加入少许,可杀菌,2、需要时焯口味更好。

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