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煮养生养颜早餐给爱的人

时间：2018-04-19 12:25:43 来源：小脸胖嘟嘟滴作者：红糖点击：

红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。

红糖煮蛋有什么好处？

红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.

红糖煮鸡蛋

【材料】鸡蛋，红枣，红糖，枸杞。

锅内加水放入去核的红枣煮开，滚几分钟。

把火调至最小，待锅内的水不再沸腾时，倒入两个打好的鸡蛋。鸡蛋再多也不怕，都打进碗里，一股脑全倒进去，不一会儿就会变成一个个洁白完整的荷包蛋了。

保持最小火，盖盖闷几分钟。一定不能让水沸腾哦。

鸡蛋成型后可以稍微开大一点火，放入红糖煮两分钟。关火，放入洗净的枸杞即可。（枸杞要起锅前放，放早了营养会流失很多）声明：本内容来源网络，版权归原作者，如有侵权联系删除

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