时间:2018-04-19 12:25:48 来源:国环宏博作者:痛风点击:
痛风是一组嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的疾病。
特点是高尿酸血症及由此引起的痛风急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。好发于中老年人。
痛风可能是耳熟能详的,但是很多人可能对诱发痛风的病因缺乏了解,下面给大家普及一下,痛风的频繁发作都是由哪些因素引起的:
这是因为工作的巨大压力,过度的精神紧张,致使心身疲劳不堪,而又缺乏锻炼,这样就会使各脏器的生理功能减退,影响代谢废物的排泄,体液变为酸性,为罹患痛风埋下祸根。
此外,受凉感冒、寒冷刺激、关节外伤等,都是导致痛风发作的原因。
酒精在肝组织代谢时,大量吹收水份,使血浓度加强,使到原来已经接近饱和的尿酸,加速进入软组织形成结晶,导致身体免疫系统过度反应而造成炎症。
痛风古称“王者之疾”,因此症好发在达官贵人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。
嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症。
当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应们就形成了痛风。
有些年轻人,生活毫无规律,泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等,常常是通宵达旦。
这种无规律的生活方式,都会打乱人体“生物钟”的节律,代谢失常,加重体质酸性化,成为痛风瞄准的对象。
要警惕:高血压、高血脂、肥胖的中年男性、有痛风家族史、爱喝酒吃肉的人都特别容易患上痛风。
诱发痛风的多种因素中,饮食是引起痛风的关键因素,所以防治痛风首先要把好是饮食关。把好饮食关:“五禁”!
食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压身高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促进尿酸沉淀的作用,对痛风不利。
2、禁高脂肪食物
痛风患者要注意减少脂肪的摄入,过多食用脂肪会减少尿酸的排出,会导致内体血尿酸浓度增加,从而加重痛风的症状,严重时痛风会并发高脂血症者。
因此痛风患者每天脂肪摄入含量应控制在50克以内,还要注意以植物油为主,少吃动物脂肪。
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。
调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
4、禁酒
少用强烈刺激的调味品或香料。
5、禁高嘌呤食物
嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。
一个食方降尿酸,治痛风!
常用剂量为:蒲公英1g,玫瑰茄1g,淡竹叶0.5g,葛根0.5g,茯苓0.5g,小蓟0.5g,百合0.5g,木瓜0.5g。
喝法很简单:每天取制好的蒲公英洛神花茶3~5克,用热水冲泡,等3分钟左右即可饮用。
中医认为,百合味甘,微苦,性平,无毒,入心肺、大、小肠四经。百合能增强身体免疫力,并有养阴清热、滋阴润肺、平喘安眠的功效。而且,其富含的钾元素能碱化尿液,便于尿酸盐排出体外。它还含有硒、铜等矿物质,能抗氧自由基,保护细胞,减少游离嘌呤。另外,百合还含有秋水仙碱,能缓解痛风性关节炎带来的不适。
玫瑰茄,有益于调节和平衡血脂,具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效,还有活血补血、养颜美容的功能,是一个很好的天然保健药物。
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