痛风频繁发作,是因为这几个原因!饮食做到“五禁”,痛风不见了

时间:2018-04-19 12:25:48 来源:国环宏博作者:痛风点击:

导读:痛风频繁发作,是因为这几个原因!饮食做到“五禁”,痛风不见了2018-04-19 12:16 来源:国环宏博痛风是一组嘌呤代谢紊乱和(或)尿
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风是一组嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致尿酸增高的疾病

特点是高尿酸症及由此引起的风急关节反复发作、风石沉积、风石关节炎和关节畸形。好发于中老年人。

风可能是耳熟能详的,但是很多人可能对诱发风的病因缺乏了解,下面给大家普及一下,风的频繁发作都是由哪些因素引起的:

因素一:生活作风

领阶层的脑力劳动者中,患风的人日益增多

这是因为工作的巨大压力过度精神紧张,致使心身疲劳不堪,而又缺乏锻炼,这样就会使各器的生理功能减退,影响代谢废物的排泄,体液变为,为罹患风埋下祸根。

此外,受凉感冒、寒冷刺激、关节外伤等,都是导致风发作的原因

因素二:酒精因素

酒精在肝组织代谢时,大量吹收份,使浓度加强,使到原来已经接近饱和的尿酸,加速进入软组织形成结晶,导致身体免疫系统过度反应而造成炎症。

风古称“王者之疾”,因此症好发在达官贵人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受风之苦。

因素三:生理因素

嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸症。

尿酸浓度过高时,尿酸即以形式沉积在关节、软组织、软骨和肾中,引起组织的异物反应们就形成了风。

因素四:其他原因

有些年轻人,生活毫无规律,泡舞厅、打麻将、电子游戏机、上网等,常常是通宵达旦。

这种无规律生活方式,都会打乱人体“生物钟”的节律,代谢失常,加重体质化,成为风瞄准的对象。

要警惕:高压、高脂、肥的中年、有风家族史、喝酒的人都特别容易患上风。

诱发风的多种因素中,饮食是引起风的关键因素,所以防治风首先要把好是饮食关。把好饮食关:“五禁”!

1、禁含高的食物

摄入过多,会使小动脉痉挛,身高,促使肾小动脉硬化过程有促进尿酸沉淀的作用,对风不利。

适当减少的摄入,有助于降低压,减少体内滞留。

风患者必须每天食控制在2~5克以内。

2、禁高脂肪食物

风患者要注意减少脂肪的摄入,过多食用脂肪会减少尿酸的排出,会导致内体尿酸浓度增加,从而加重风的症状严重风会并发高脂症者。

因此风患者每天脂肪摄入含量应控制在50克以内,还要注意植物为主,少动物脂肪。

3、禁食火锅

这是因为火锅原料主要是动物、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添了。

调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

4、禁酒

少用强烈刺激的调味品或香料。

酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发风。

另外,不宜使用抑制尿酸排出的物。

5、禁高嘌呤食物

嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物食品中嘌呤含量较多。

患者禁食、骨髓、海味、发酵食物豆类等。

一个食方降尿酸,治风!

【蒲公英洛神

常用剂量为:蒲公英1g,玫瑰茄1g,淡竹叶0.5g,葛根0.5g,茯苓0.5g,小蓟0.5g,百合0.5g,木瓜0.5g。

喝法很简单:每天取制好的蒲公英洛神3~5克,用冲泡,等3分钟左右即可饮用。

坚持天天喝,能够清解毒,消痈散结,降低尿酸,治风。

中医认为,百合味甘,微苦,平,无毒,入心、大、小肠四经。百合能增强身体免疫力,并有养阴清、滋阴润、平喘安眠功效。而且,其富含的钾元素能碱化尿液,便于尿酸排出体外。它还含有、铜等矿物质,能抗氧自由基,保护细胞,减少游离嘌呤。另外,百合还含有仙碱,能缓解关节炎带来的不适。

玫瑰茄,有益于调节和平衡脂,具有清解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效,还有活养颜美容的功能,是一个很好的天然保健物。

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