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注意了，这样的减肥方法才会让脂肪肝离你远远的

时间：2018-04-15 10:26:33 来源：小贺聊肝病作者：脂肪肝点击：

近些年来，随着社会生活水平的发展，生活方式还有饮食习惯的逐渐改变，脂肪肝开始悄悄的在人们的日常生活中流行起来。

脂肪肝，单从名字来看，似乎是个"胖胖的病"，这是不是就意味着只要减肥就可以了？

对于大多数轻、中度和少数重度脂肪肝患者，减肥的确是上上之策。

但是，小贺在这里告诉你，不要盲目的减肥，因为那样做不仅无效还很伤身，并且还很有可能会加重脂质在肝脏里的堆积。

控制饮食（控制热量和脂肪的摄入）和适度运动（一般来说保证每周 4 次以上的中等强度有氧运动，累计锻炼时间至少 150 分钟）才是科学的减肥方法。但是需要注意的是：一旦效果不好，或者发现有比较明显的肝病进展，就需要及时配合药物治疗。

俗话说的好：解铃还须系铃人，针对病因治疗脂肪肝是非常重要的一项措施，如戒酒、控制饮食、加强锻炼等。

温馨提醒：当脂肪肝患者出现转氨酶轻度升高等肝功能异常，应根据医生的建议合理选用保肝药物，并且要定期监测肝功能情况。这时候，坚持正规治疗是最重要的事。

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最近有很多脂肪肝的朋友问我，有没有治疗脂肪肝的特效药？

小贺有话说：

目前医学上还没有任何一种对付脂肪肝的特效药。如果非要让小贺说出【特效药】的话那就是【长期的饮食调节并配合锻炼】。脂肪肝属可逆性疾病，如果能及早发现，及时治疗，完全可以恢复正常。所以一旦查出患有脂肪肝，一定要认真对待。

假如世上只剩下这4种小吃，你会吃哪个？网友：我选择终身不吃！

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