一朵小黄花不但好吃还有功效, 怪不得这菜一上桌被抢光! ok, 吃!

时间:2018-04-14 15:44:28 来源:水泊梁山说天下作者:南瓜点击:

导读:一朵小黄花不但好吃还有功效, 怪不得这菜一上桌被抢光! ok, 吃!2018-04-14 15:34 来源:水泊梁山说天下每年春天刚过,夏季
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每年春天刚过,夏季到来之际,又到了”的季节,小编我去沿河的市场偶然见到了小时候过的南瓜,也没问价10元买了一拿回家,去做母亲曾经做过的那道,就是南瓜。我在纳:一朵小有这么多人钟为啥呀?我在询问中医的基础上,查阅了一些资料,原来真像是,南瓜所含芸香甙,在液病人主治的基础上,还有促进管、心功能、促进凝,预防的辅助功能。并以味道鲜美,营养丰富,得世人的青睐。在法上炒着;可以焯凉拌;可以和面蒸煮;又可以做喝。

南瓜

这个制作上不需要过多的材料,只需要南食用食用,葱、姜、蒜、鸡精食材足够。

1.把购置的南瓜400克清洗干净,去掉柄上的毛刺,去掉朵上的托叶,用将大开好食,然后用焯下消毒待用;2.把葱切小段(即葱),姜切丝,蒜切片适量,洗净切好待用;3.将2个打散在碗里,加一点(用时不会凝固)打成液,并将用锅炒煎至七层熟出锅待

用;4.用碗放入食用、鸡精用温化开待用;5.上锅、炉灶升温倒入素,先炒切好葱、姜、蒜末并炒香,接着放入焯沥干的南瓜、放入炒好的块进行翻炒时,可根据自己口味的咸淡,添加刚才化开的鸡精、、反正一炒既可以出锅上盘食用即可。

温馨小贴士南瓜既好好看实用,虽然资料显示了南瓜粉能消除疲劳,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,对幼儿便秘改善睡眠等病症上,有一定的辅助疗效。但是,南瓜食用只是在医疗的基础上,日常保健和辅助疗养食用最佳,

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