时间：2018-04-14 02:22:17 来源：凤凰网作者：养颜点击：
取自天然食材，若想要气色变好，每天一杯不能少，5种减肥排毒的碱性食物，还能养颜哦，现在跟51养生网小编一起来看下吧！
香甜甘爽，不止养颜，更能够调节你的精神压力。每天午后喝上一杯，非常舒适温暖，让你的每一天都温暖如初，养颜哦。
魔芋：
之所以神奇，这是因为魔芋是一种有益的碱性食物，经常吃还能平衡身体的酸碱度，要知道弱碱性的体质可是最棒的！紫薯魔芋代餐粥，热量非常的低，每一包的卡路里只有12卡路里，而且能够持久饱腹，减肥神器哦。
阿胶糕：
富含胶原蛋白，自古以来就是美容驻颜的妙品，每天坚持吃点它，女人的身体越来越年轻，皮肤越来越好。蕴含其中的各枸杞与核桃皆有驻颜美容的功效，阿胶更能补血气，女人在家中常备点它，妙处无穷。
皂角米：
俗称雪莲子，是低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目等功效。放进水中加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，通常会拿它搭配银耳桃胶等一起吃，口味喜人。
银耳：
富含天然的植物胶质，对养颜自有妙处，能够为肌肤补充水分与胶原蛋白，是一味滋阴润肤的好食材。
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