三个药茶方,保健补肾、养肝、乌须发,自己在家就能做!

时间:2018-04-02 00:05:22 来源:养生杂志作者:补肾点击:

导读:三个药茶方,保健补肾、养肝、乌须发,自己在家就能做!2018-03-31 09:06 来源:养生杂志平时,我们很多害怕喝中药,因为大家都认为
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平时,我们很多害怕,因为大家都认为很苦,还有些人以为,有些只能用来治病,其实很多都是食同源的,我们不仅可以用它来煲膳,也可以用它们来泡喝。

今天养生君就给大家推荐几款不同保健饮。补肾乌发

先介绍该的主要成分,选用泡制过的何首乌,也叫制何首乌,它有补肾、养肝、乌须发,补肾功效。何首乌有两种,一种叫赤首乌,表面看到去发发红的那种感觉,因为是用豆汁泡制过的,另外一种是首乌,它的滋补作用没有赤首乌的作用强,在这里就不作过多的介绍。同时与何首乌相配的还有一种材叫精,它和何首乌有同样补肾、养肝、乌须发,而且还降及乌发美容作用比较突出,精配何首乌,有事半功倍之效,取名就叫补肾乌发

补肾乌发制作原料:制何首乌15克、精15克。功效:补肝胃、乌须发、降美容等。补肾健脑

先介绍该的主要成分,选用大豆,它有补肝肾、乌须发、活、利尿、强心的功效,而我们使用炒熟的大豆粉。再则就是核桃仁,它的作用就不多说了。

再加上甜杏仁(苦杏仁、宣、平喘、润肠通便,注意:苦杏仁不补,而且有小毒、不宜过量、不宜常用,而甜杏仁,滋润肠具有补的作用,久服无病。)原料:大豆、芝麻桑葚,核桃仁、松子仁、甜杏仁功效:补肝肾、乌须发、健脑髓、抗衰老、润五扶正固本

芪分为生芪和制芪两种,生芪虽然偏温,但是一般了它不容易上火,制芪补气作用比较强,它二者都能补气,如果人身体虚弱的时候,也就是虚不受补的情况下,用生芪(10克)泡喝。

女贞子:重在滋阴、清二者配伍、气阴双补,久服无弊,特别对于虚不受补的患者、免疫力低下,细胞下降,大病初愈患者重用生芪30克,女贞子15克,气阴双补,提高肌体免疫力,滋补效果好。

原料:生芪30克、女贞子15克

功效:生补肾、女贞子滋阴、清适宜虚不受补,免疫力低下,大病初愈人群

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