时间:2018-04-01 15:02:36 来源:天天健康分享作者:肝火点击:
最近总是动不动就发火?可能是身体这个部位出了问题,要重视了!人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征,事实上,从中医学的观点来看,脾气不好、容易生气发怒的人,往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。
“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火旺盛,多因长期精神抑郁,情志不遂,肝气郁结不舒,郁而化火所致。除急躁易怒外,还常表现为头晕胀痛,大便秘结,小便短黄,睡眠不好等。
“虚火”是指肝的阳气正常,但阴血亏虚,使肝阳相对亢盛。这常由于恼怒伤肝,气郁化火,火热耗肝肾之阴血,或因房事过度、年老肝肾阴亏,肝阳偏亢所致。除出现类似于“实火”的症状外,还有腰膝酸软,头重脚轻等阴虚的表现。
肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒,此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说,一定要戒烟戒酒
俗话有说“大动肝火”,多形容发脾气时的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。肝火旺导致易怒,但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火,导致肝火上升。因此要降肝火,最重要方法之一就是舒畅情志,心平气和,也就是要注意调整心情,稳定情绪
肝脏是人体最大的排毒器官,体内几乎所有的毒素都要经过肝脏过滤排出体内,这个过程要是能有足够的水分,就能让毒素更大化的稀释,这能帮助肝脏分担很多事情,减轻负担,。其次,多喝水也能促进血液循环加速身体代谢废物的排出,减轻多肝脏和血管的伤害,起到清洁的一个作用。
喝水的时候可以加一点养肝护肝的好食材,辣木籽就是非常好的一种选择!
辣木籽的种子和叶子中含有丰厚的养分成分。辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护肝脏、胃部加快酒精散发。辣木籽的净化作用,加速身体新陈代谢,更快排除毒素。
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