啤酒和白酒,哪个对身体危害更大?常喝酒的人看看

时间:2018-04-01 02:42:46 来源:凤凰网作者:喝酒点击:

导读:啤酒和白酒,哪个对身体危害更大?常喝酒的人看看2018-04-01 02:23 来源:凤凰网喝酒助兴,无论应酬或是喜宴都少不了。日常生活中,
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喝酒助兴,无论应酬或是喜宴都少不了。日常生活中,我们比较常见的主要有啤酒和酒,那么不少人经常喝的这两种酒,究竟哪一种更伤身呢?

啤酒VS 酒哪种更伤身

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啤酒

啤酒是之后世界上消耗量排名第三的饮料,它是一种低浓度酒精饮料,其中含有的酒精量少,因此适当饮用可以起到活化管,对身体健康有一定好处

但因为啤酒乙醇含量少,所以喝啤酒不易醉,也难以控制好量,更容易让人产生依赖。如果发展为长期酗酒,还可能会引起脂肪肝

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不少人都知道养生说法,每天喝一点酒有助益寿延年。适当酒可以促进液循环,并刺激胃液与唾液分泌,健胃睡眠

啤酒

PK

总结

啤酒酒精度数低,所以不少人自然的以为喝啤酒对身体伤害更小;酒有养生功效,所以也有人觉得酒更好。事实上,任何不谈剂量的对比都是耍流氓。

如果在相同摄入量的前提下,酒度数比啤酒高,对肠胃和肝造成的负担更大,所以酒的伤害大于啤酒。

如果在相同酒精量的前提下,一28°的低度数酒相当于3~5瓶8~12°的啤酒,此时啤酒的饮用量酒要多,对应的分与量也更高,一次摄入容易引起机体功能紊乱。这样看来,显然喝啤酒的伤害要更大。

下酒,不可以随便

如果适当喝酒,又有点好心情舒畅往往会收到意料之外的好处。那么,喝酒的时候,是想什么就随便的吗?

不少人会觉得喝酒时,只是酒会对身体造成影响,殊不知有时选不对下酒,也会加重对人体的伤害

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喝酒不宜食咸

一口咸一口酒,虽然滋味绵长,实则暗藏健康隐患。因为腌制的咸、香肠、腊食品中含有亚硝胺,这类物质与酒精反应不仅会伤害,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,喝酒时不宜过多食用腌制食品

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喝酒不宜食凉粉凉皮

凉皮、凉粉加工时会加入明矾。因明矾和酒精都需要肝分解,因此一起食用会加重肝负担。另外明矾还有收敛作用,会减缓流速度,延长酒精在液中的停留时间,这样一来也会增加酒精对人体的伤害

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喝酒不宜喝碳酸饮料

碳酸会让胃部胀大,从而加了酒精的吸收。因此喝酒时不宜同喝碳酸饮料

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喝酒不宜多食烤烤串

夜宵的人总会选择烤串配啤酒,一口气下很是过瘾。需要注意的是,食物经过烧烤不但会损失脂肪、质等营养成分,还容易产生致癌物苯并芘。当饮酒过多而使铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,甚至容易诱发消化道肿瘤。

原因

① 酒精能使消化管扩张,并溶解消化膜表面的,使致癌物质极易被人体吸收

② 酒精会降低肝解毒功能,促使致癌物发生作用

③ 酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化。

因此,喝酒撸串要适量。对烧烤食品更要控制好食入量,建议每周不超过2次,每次不多于100g。

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喝酒不宜多食胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,如果喝酒大量胡萝卜容易产生肝毒素诱发肝病。

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喝酒不能服用孢类

饮酒后千万不能服用孢类物,因为酒精会与作用身体可能会产生中毒反应。如果身体不适正在建议间隔7天以上,等物代谢完后再喝酒

用这类时也别喝酒

硝咪唑类、呋喃类、磺脲类降如氯磺丙脲、达美康、甲苯磺丁脲(D860)、优降、苯乙双呱、华法林、三氟拉嗪、妥拉苏林、胰岛素等。

搭配新鲜蔬果更适宜

酒精经肝分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故需及时补充。新鲜、鲜豆类类等均可作为佐

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喝酒,肝易遭殃

有的人只喝酒,这样也会使肝受伤。从保健角度来说,酒的醇度越高,越需要质丰富的,这也是喝酒的一个窍门

市面上的保肝中含有氨酸和胆碱成分,而牛、鸡以及其他动物食品和大豆制品中,也含氨酸和胆碱。因此,这些食品对肝保护作用

另外,酒和都是食物喝酒同时些呈食物,如,可以中和,从而减轻肝负担。

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酒后易渴,可

由于酒本身的利尿作用,加上肴中的分增加了液浓度,所以酒后容易产生渴感。这时如果过于频繁的,对肝也不利。

最好的办法果,这样既可中和果中的分又能促使酒精在体内燃烧,同时补充维生素C、维生素E和微量元素等重要的抗氧化剂,从而减少对肝伤害

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