时间:2018-04-01 02:23:16 来源:瘦下来更美作者:蜂蜜点击:
中医认为,山楂味酸、甘,性微温,能健脾开胃、消食解胀,具有降血脂、降血压、活血化瘀的保健功效,故对减肥有效;蜂蜜味甘、性平,具有滋养、润燥、解毒之功效,是女性养颜瘦身的佳品,两者一起使用瘦身效果加倍。
材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
蜂蜜山楂酱
做法:
1.山楂洗净去核,加水放搅拌机里打成糊状
2.倒入锅中,大火烧开后改中火煮
4.冷藏下就可以吃了
2.冷藏后的果酱会更加粘稠,蜂蜜的量可以尝着加,觉的合适就行了。
3.不能久放,最好在3天内吃完。200g的山楂只做了很小的一瓶。
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