傻了!蜂蜜加一物,速减10斤!比只喝蜂蜜有效多了!

时间:2018-04-01 02:23:16 来源:瘦下来更美作者:蜂蜜点击:

导读:傻了!蜂蜜加一物,速减10斤!比只喝蜂蜜有效多了!2018-04-01 02:19 来源:瘦下来更美中医认为,山楂味酸、甘,性微温,能健脾开
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中医认为,山楂味酸、甘,微温,能健脾开胃、消食解胀,具有降脂、降压、活化瘀的保健功效,故对减肥有效;蜂蜜味甘、平,具有滋养、、解毒之功效,是养颜身的佳品,两者一起使用效果加倍。

蜂蜜山楂

材料:山楂 4~5颗 蜂蜜 适量

蜂蜜山楂

材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清700ml、蜂蜜随意。

蜂蜜山楂酱

材料:山楂200g、250g、蜂蜜适量

做法

1.山楂洗净去核,加放搅拌机里打成糊状

2.倒入锅中,大火烧开后改中火煮

3.煮至粘稠后关火,温度降至不烫时加入蜂蜜搅匀

4.冷藏下就可以

这款酱消食积、止减肥;补脾胃、润止咳、解毒。

小贴士

1.这个果酱不用长时间熬煮,只要煮熟就可以了。

2.冷藏后的果酱会更加粘稠,蜂蜜的量可以尝着加,觉的合适就行了。

3.不能久放,最好在3天内完。200g的山楂只做了很小的一瓶。

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