两个鸡蛋一个西葫芦,普通的家常菜也可以让人流连忘返

时间:2018-03-30 20:25:39 来源:卢卢哥作者:西葫芦点击:

导读:两个鸡蛋一个西葫芦,普通的家常菜也可以让人流连忘返2018-03-30 20:08 来源:卢卢哥两个鸡蛋一个西葫芦,普通的家常菜也可以让人流
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两个一个西葫芦,普通的家常也可以让人流连忘返

从来对于美食的定义都不什么山珍海味,山珍海味固然是不可多得的宝贵食材,但是其实普通的家常也是可以让人流连忘返。这个用两个和一个西葫芦做的,实在是太美味了。

西葫芦炒是一道由西葫芦、等材料制作而成的家常。这道做法简单营养丰富。可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用

主料:西葫芦200克150克

调料: 4克味精2克大葱10克植物30克 各适量

做法

1.打散加、味精搅匀;

2.炒锅放入锅内炒熟待用;

3.锅内,放入葱炒香,西葫芦下锅翻炒,加调味

4.西葫芦炒熟时加入翻匀出锅。

营养价值

1. 西葫芦富含分,有润泽肌肤作用

2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效

3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂。

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