服用降血压药别吃柑橘类!高血压患者应多吃这6种水果

时间:2018-03-30 08:25:27 来源:唔哩头条作者:高血压点击:

导读:服用降血压药别吃柑橘类!高血压患者应多吃这6种水果2018-03-30 08:18 来源:唔哩头条脑心血管系统保健/ 高血压Q:现在服用高血
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脑心管系统保健/ 高

Q:现在服用如何自然饮食控制压而非物?

A:基本上,肥的人都会有高压及心管的问题,请参阅《让食物运动成为你的健康》,关于高压的饮食生活运动营养计划方案执行,就能尽远离每天吞物的苦海中,因为高物只是控制压,并没有医好高压,反而服用超过三、四年会引起无能或冷感,服用超过十年会破坏肝和肾的功能,间接提升突发或中风的机率!因此,不得不谨慎,为了自身的健康,用生机食疗替代物吧!

如果同时也有高胆固醇的问题也可以参考《不一样的自然养生法》已很详细的说明,照着做就会很的在几个月内得到良好的效果

适合

香蕉

梨子

西瓜

甜瓜

凤梨

哈密瓜

Dr.Tom Wu健康教室

什么服用降高压及胆固醇物时,不能食用柑橘果?

因为柳丁、柚子及橘子都含有具稀功效植物生化素。食用后会帮助自然降低压及胆固醇,如果此时又跟着服用物,压会将原本已降低的压降的更低,而心便可能会无力运作产生衰竭的危险

所以在服用这二种物时,最好少食用柑橘果,避免压降的过低;若控制良好,停止物时,就可以选择天然果,降低高压及胆固醇了。

Q:型A型,工作容易紧张焦虑,用眼及脑过度、常失眠如何执行自然养生法来改善

A:因为是A型,所以不能一切饲料养大的动物类、和腌卤类,也不能牛奶制品、人工养殖的海产,尽量不喝含有酒精的饮料、一切汽及一切瓶装的果汁饮料,更不能一切煎炸炒烤烧的食物

适合自己型的食物──

换句话说,A型的食谱重点是一切为主,少量酸味果、少量发芽的各种豆类、少量的五谷豆米不能)及少量生坚果类。每隔三天只能在午餐时加一小盒有橄榄的罐沙丁前加香、姜、胡椒粉);只可以煮、清蒸食物和生;天天只能交替喝纯和活,韩国人蔘或吉林蔘。如果坚持这样的喝法,将能在几个月调理身体,并能天天有最少三次的排便

营养果汁排毒送养分──

如果没有体力、没耐心,即是代表体内毒素过多,可以依照《吴永志不一样的自然养生法》的「增强精力蔬果汁」的食材,再加新鲜色的玉米粒及溶胶银(silverhydrosol)三十∼六十西西后,才打一天要喝完的六杯蔬果汁早上两杯当做早餐,剩下的可装入瓶罐带去上班,午餐之前再喝一至两杯,剩下的下班前一小时喝完。

增强精力蔬果汁

增强精力蔬果汁

晚餐饮食建议──

午餐要细嚼一碟全生的沙拉加入姜、胡椒粉、香、各种莓类、奇异果或百香果,加纯椰子核桃南瓜子、柠檬汁及少许海晚餐要在六点半左右五谷豆米(详见附录第二九三页),之前加纯椰子,香胡椒粉。

补充身体的能量营养──

每一餐一半的时候,用温服用可增加胃酸协助分化食物吸收营养成分胃酸营养品、可用来增加酶素,帮助消化营养吸收消化酶素营养品和可帮助液循环,增加心功能及细胞产生能量的辅酶素营养品,以及帮助分化食物吸收养分、增加体力。

对症按摩解病──

如果觉得精神紧张时,可以用优质按摩按摩部纾解情绪

莓类

莓类营养价值高,是美颜、抗老化、防癌、降低心疾病发生的好食材

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