自制孕期美食,简单快乐,吃得健康

时间:2018-03-30 07:44:16 来源:优优宝贝的麻麻2018作者:美食点击:

导读:自制孕期美食,简单快乐,吃得健康2018-03-30 07:26 来源:优优宝贝的麻麻2018​早餐是最重要的,胡萝卜元葱蛋炒饭配上一碗玉米
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早餐是最重要的,胡萝卜元葱配上一碗玉米玉米面是婆婆亲自打粉的绝对零添加

完早去了超市买库尔勒香梨当果,颜色绿绿的,但是相当甜而去多汁,喜欢的准妈妈可以尝尝看

中午买了冬瓜回来,海米冬瓜配米,再来一碗浓浓的鸡,补补,嘿嘿

中午午休一会儿,醒来木瓜酸奶感觉自己美美哒

晚上宝爸大显身,自告奋勇炒了苔,味道相当好,还做了麻汁瓜拌条,米了一大碗,满足,宝爸下班前煮了小米

晚间果,西瓜一小片,超级甜

一天的美食就是这些,虽然孕期会出现胃部不适的症状,但是自己制作美食干净健康,能够用最好的食材,每天少食多餐还是可以极大缓解孕期不适的,各位准妈妈们加哦,为了自己和宝宝健康美食做起来,关注一下后面会有美食制作过程。最后放一个自己烤制的戚风糕,现在学习一下以后给宝宝辅食

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