时间:2018-03-30 06:03:12 来源:味谷的厨房作者:肝火点击:
➤春季在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春季,肝气旺盛而升发,再加上熬夜和不良的饮食习惯,许多人的肝火都非常的旺盛。其实去肝火的食物有很多,今天小编分享一道由两样去“火”利器组合的汤水给大家。
不知道大家是否吃过猪横脷呢,很多人都对它不是很了解,它是猪身上的一个器官,是猪的脾脏,也是我们经常说的猪胰,它不仅可以吃的,而且还有很多的营养功效,有健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火的功效。广东人最喜欢用它来煲靓汤,因为横长在腹部,又似舌头样﹙广州人把"舌"称为"脷"﹚,故称为"猪横脷"。
粉葛 也叫葛根,它有着非常好的开郁散火的作用,可清热、去骨火,而且粉葛的纤维丰富,连汤同吃有助清理肠胃。猪横脷与粉葛,再配合胡萝卜合而为汤,清甜滋润,清热泻火还能让我们保持心情的宁静,拥有一个健康的好睡眠。
粉葛萝卜煲猪横脷汤
【材料】:猪横脷 1条、猪骨 250克、粉葛 200克、胡萝卜 1根、姜 2片、盐适量
【做法】:1、准备好材料,粉葛洗干净,削去外皮,再切成小方块。胡萝卜去皮切大小相当的块。
2、将猪横脷刮去苔;和猪骨一起洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚1~2分钟,然后将水倒掉,冲洗干净);
3、将焯水的猪骨、猪横脷、胡萝卜和粉葛以及2片姜一起放进汤锅里;
4、倒入适量的清水,大约2升左右的分量,盖好锅盖,大火滚沸后改小火煲约1个半小时;
【小提示】:猪横脷的口感有点类似猪肺,口感松松的,并不紧实,如果觉得味道单调,可以再切几块猪腱子或猪骨一起煲汤,会更鲜甜。
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