时间:2018-03-29 21:46:16 来源:今日养生作者:番石榴点击:
石榴在台湾算是土生水果之一,在台湾属于一等一的减肥水果,是市场上见到的最好的减肥水果,番石榴在台湾又是很流行的降糖保健水果。
利于减肥
番石榴含有丰富的膳食纤维,维生素C和钾元素,吃番石榴,补充这些营养成分,可以促进新陈代谢,保护肝脏,促进排毒排便,而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低,吃番石榴不易发胖,所以番石榴有利于减肥的功效。
番石榴含有丰富的维生素C,吃番石榴可以补充维生素C,促进人体对铁的吸收,美容养颜。
收敛止泻
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以上配图源于网络
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