时间:2018-03-28 15:06:49 来源:半岛奇闻作者:鸡蛋点击:
鸡蛋是我们最受欢迎的食物之一,口感极佳,营养价值高。鸡蛋这样吃,毒素黑斑全不见,皮肤变得又滑又嫩,女明星最爱吃!下面我们一起来看一下:
鸡蛋含大量的蛋白质,多属于乳清蛋白,人体的吸收利用率高;因此,鸡蛋是生活中补充蛋白最佳选择,常吃可以提高免疫力;
2.补脑益智
鸡蛋含有较多卵磷脂,它是人体大脑的必须品营养成分,经常适量的食用鸡蛋,能起到补脑益智的作用;
鸡蛋含有大量铁元素,它在人体起造血及在血中运氧和营养物质作用,经常吃可使人的脸泛红润,还能祛黑斑;
4.防癌
鸡蛋中含丰富硒元素,硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”,血硒水平的高低与癌的发生息息相关,经常吃鸡蛋还可防癌;
做法:先将开水煮至沸腾,再将鸡蛋放在开水中煮3分钟,直至蛋白全熟,蛋黄半生熟,然后敲碎鸡蛋一小角,放人少许糖便可以享用;
功效:白糖鸡蛋有滋润作用,经常吃可以使皮肤变得又白又滑,扫除面部所有黑斑;
最后告诉大家我遇到过的一个小明星,我们聊着聊着就聊到了养生,我向她推荐用鸡蛋美容祛斑,没想到她却一脸嫌弃的跟我说:“鸡蛋穷人才会吃,我才不吃,要吃也是吃燕窝人参。”我一脸尴尬,但后面她的小助手来向我讨教关于鸡蛋的美容用法,没过几个月,就跟我说效果挺好的,出节目还有人把她错认成小明星。那小明星知道后,一次又遇到我,居然远远指着我喊:“喂,那个谁,就是你,卖鸡蛋的,过来。”我气得没理她直接走了,后来她助手告诉我,那小明星也想跟我学鸡蛋美容的知识,我没理她,她就让她助手每天给她来一份一样的,用的比谁都勤快!真是不知道这小明星怎么想的,你觉得鸡蛋是穷人才吃的东西吗?
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告