得了高尿酸,正确食补是关键!

时间:2018-03-28 11:45:20 来源:凤凰网作者:尿酸点击:

导读:得了高尿酸,正确食补是关键!2018-03-28 11:35 来源:凤凰网尿酸鸟类和爬行类的主要代谢产物,微溶于水,易形成晶体。正常人体尿液
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尿酸鸟类和行类的主要代谢产物,微溶于,易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤,其醇式呈弱。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。因溶解度较小,体内过多时可形成尿路结石或风。

尿酸偏高的原因

1.因嘌呤引起的尿酸高反应

可以说嘌呤是导致尿酸高形成的一个重要因素,大多数的尿素高患者都是因为嘌呤含量高引起的,日常进食高嘌呤食物时间段长,本身内源嘌呤产量过多表现,嘌呤代谢出现增加现象都可以导致尿酸高形成。

2.因肾功能受损导致尿酸高过高表现

功能影响到体内尿酸高的量,其尿酸高也会同样影响到肾功能,二者是相辅相成的。导致尿酸高形成的主要有肾小球出现过滤减小现象,肾小管出现重吸收增多表现

饮食禁忌

1.禁忌食物质可根据体重,按照比例来摄取,1公体重应摄取0.8克至1克的质,并以牛奶为主。如果是、鸡鸭等,应该煮沸后去食用

2.还要禁酒:酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发风。碳化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳化合物的米、馒面食等。

3.禁忌火锅火锅原料主要是动物海鲜,再饮啤酒,自然是火上添了。

4. 《金匮要略》中降尿酸的记载:余甘子淡竹叶

余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。煎分2次服。1个月为1个疗程

余甘子淡竹叶有降酸排酸、清解毒,利尿消肿功效

研究表明能够抑制嘌呤氧化酶,降低尿酸和三酰甘,抑制尿酸生成,有清、利尿、排毒作用,成了缓解风,降低尿酸的有效食疗方,适用于风各期、对高尿酸的各种并发症也有很好的作用

5. 苹果

这是西方传统的治疗方法苹果含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果成份具杀菌功效,有助排除毒素。后可将一苹果及一匙蜜加入半杯温内,调匀饮用。

6. 川芎莲子

的时候,比如鸡,放川芎加莲子一起煮喝,可以提高人体身体免疫力,高尿酸的人每天喝一碗,可以帮助你降低尿酸,每天坚持喝,尿酸平稳不升高哦。

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