消斑养颜,食疗养生——白鸭消斑汤

时间:2018-03-27 20:05:40 来源:健康美食作者:山药点击:

导读:消斑养颜,食疗养生——白鸭消斑汤2018-03-27 19:50 来源:健康美食女性脸上经常出现的斑有雀斑、黄褐斑等,其主要与女性内分泌失调
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脸上经常出现的斑有雀斑、褐斑等,其主要与内分泌失调、遗传疾病等有关系。中医认为,色斑的出现多是肝郁脾虚、肝肾不足造成的。想要轻松祛斑?来尝尝美味鸭消斑吧!

鸭消斑材料

鸭1只,生地100克,山200克,枸杞子30克,调料适量

做法

1、将鸭去毛杂骨,洗净,用食胡椒粉、酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;

2、山切片;

3、生地布,置碗底,而后纳入枸杞、山、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟。

功效

补益肝肾,养阴祛斑。山生地能够滋阴补肾,和鸭一起搭配蒸煮有消除褐斑,养颜功效。同时枸杞子有补功效,让脸部恢复红润,达到淡去褐斑的效果

补不如食补养颜祛斑女人的“一生大计”,时刻不能放松。除了在平时的饮食中经常食用一些有助于调肝养颜食物,大家也要调节情志,放松心情,祝每一位朋友都美美哒!

注:文章来自固生堂中医,配图来自123rf.com.cn正版图片库。

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