时间:2018-03-27 16:04:42 来源:罐头视频作者:椰子油点击:
食材:
即食燕麦片.....40g
生核桃碎.....20g
海盐.....3g
椰子油.....10g
蜂蜜.....15g
温水.....80ml
步骤:
1.?碗中放入即食燕麦片40g、生南瓜籽50g、生葵花籽20g、白芝麻25g、奇亚籽15g、生核桃碎20g、海盐3g、蜂蜜15g、椰子油10g、温水80ml,搅拌均匀
2.?盖上保鲜膜静置10分钟
4. 表面撒一层红糖,放入预热好190℃的烤箱,烤约15分钟至边缘呈金黄色
5. 取出晾凉,切块
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