时间:2018-03-27 02:42:20 来源:超级吃货联盟作者:让你点击:
不是岁月催人老,不是赚钱有点少,而是身上的肉肉一年比一年长得“好(fei)”
不是我不想变美,实在是有吃不完的美味,让我管不住嘴,迈不开腿。
先别慌!梦尝客双手奉上这记锦囊!轻食轻脂自救指南手把手告诉你!请收好!
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瘦身锦囊
吃饭前15分钟,喝下200~500ml的温开水(注意是水,不是肉汤),能增加你的饱腹感,让你不自觉就少吃点~
摄入油腻的东西较多时,可多喝开水(不是饮料哦,是白开水),这样能够加快胃肠道的新陈代谢,减轻对肝脏的危害。
3.别偷懒,动起来
饭后半小时,快步走15~30分钟,拉上你的小伙伴,边走边叙旧也是很不错的选择。
当然你也可以选择一些低脂肪高营养的深海美食,在补充营养的同时让你轻松瘦身,是你清脂减肥的好伙伴,让你避免繁琐,一步到位!
蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式经典海鲜蒸菜,其做法简单,味道鲜美深受大家喜爱,只需5几分钟即可品味经典海鲜美食。
吃小虾不过瘾?还好有阿根廷红虾、黑虎虾等这样威武大个的虾类供我们享受大快朵颐!但是如此大个的虾,怎样才能将它们的美味发挥到淋漓尽致呢?不如来点芝士吧!
芝士作为一种增添香浓口感的食材,与虾搭配总能创造味蕾之上的激情。黑虎虾配上满满的香橙芝士。香橙芝士的甜度,虾肉的鲜香,入口相当顺滑,口感别有风味,让梦尝客欲罢不能。
芝士焗波士顿龙虾让你一次性款待你的鼻子和嘴,鲜嫩Q弹的虾肉被芝士层层包覆,浓郁的芝士甜香带着虾肉的细腻嫩滑,实在是无法言表的美味!
梦尝客相信以上倾囊相送的锦囊妙计定会治愈“油腻”的你!坦然迎接夏天到来!
我是梦尝客,饱览诗书,却爱徒手扒虾。不美味不吃,没特点的不吃,天生挑剔又讲究。一生放荡不羁爱自由,喜在江湖走一走,喝酒吃虾交朋友。
作者:食神大咖
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