原来糖尿病最怕它!多吃还能“逼走”糖尿病!

时间:2018-03-26 12:03:45 来源:央七食尚大转盘作者:热量点击:

导读:原来糖尿病最怕它!多吃还能“逼走”糖尿病!2018-03-26 11:48 来源:央七食尚大转盘糖尿病,是一种终身性疾病对于糖尿病的治疗除了
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尿病,是一种终身疾病

对于尿病的治疗

除了物之外

同样重要的是选对食材

控制饮食

其实,在我们的餐桌上

就有尿病克星

尿病,是一种终身疾病

专家曾表示,饮食控制尿病治疗五驾马中最重要的一匹马,尿病患者控制饮食并不是单纯控,而应该控制量摄入,同时均衡营养摄入,少量多餐,戒烟限酒。应该制定饮食计划,称重饮食,定时定量进餐,每日的总量摄入要量化。

本文指导医生

陈燕铭 中山大学附属第三医院 内分泌科 教授 主任医师

尿病患者如何科学饮食

根据专家的解释,控制量摄入多少应根据每个人的情况具体计算。首先需要计算尿病人的标准体重。公式是:标准体重(公)=身高(厘米)-105。

实际体重标准体重10%范围内为正常,低于10%为偏超过10%为超重。其次,查表确定每公体重所需要的量,并计算出每日所需要的总量。公式是:每日所需要总量=标准体重(公)×每公体重需要的量。

八种尿病“天敌”

而很明显,量最好控制饮食就是了。很多在降方面都有很好的帮助,那么,哪些尿病的“天敌”呢?今天美儿就来给大家推荐几种常见的“天敌”

1

清煮也能有很鲜美的滋味,因此很多人都喜欢。而且中富含矿物质铬,铬能有效地调节改善耐量。

但是需要提醒的是,不宜煮得过棉过烂,否则会导致营养成分的流失。

2 豌豆

豌豆和一样,富含铬,可促进胰岛素分泌。

3 青椒

这是让很多人意外的选项,事实上,青椒中的晒元素能促进细胞对吸收,令餐后不致上升过。可调节

4 空心

研究表明,空心能够帮助二型尿病患者控制,尤其是紫色的空心效果更佳。

5 蚕豆

蚕豆中的膳食纤维丰富,这可在一定程度上降低餐后值,神奇的是,它还能预防并发症

6 圆

中富含维生素E,可以促进人体内胰岛素的分泌和形成,进而调节

7 山

这主要是从中医理论出发的考虑,中医认为山健脾益胃、滋肾益精,而尿病在很大程度上与人体的肝肾脾相关,正好对应。

8 四季豆

但是需要提醒,四季豆一定要加至100摄氏度以上才能彻底煮熟,不然很容易发生中毒事件。

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