医生不会和你说,它是天然“吸脂王”,每天喝2杯,大肚腩都没了

时间:2018-03-24 23:42:42 来源:鹏尚阁作者:荷叶点击:

导读:医生不会和你说,它是天然“吸脂王”,每天喝2杯,大肚腩都没了2018-03-24 23:35 来源:鹏尚阁只有自己真正胖过,才知道胖的坏处,
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只有自己真正过,才知道坏处,比如说子永远理解不了肚子鼓鼓像“起球”的滋味,有时候别人还会特意来摸一下你的肚子,然后你还得“脸相迎”?很多时候我们下定决心运动减肥,但是简单的运用根本没有多大的作用,其实,除了适量运动外,还需要搭配一些简单食疗法。医生不会和你说,它是天然“吸脂王”,每天喝2杯,大肚腩都没了

山楂500克,冰适量。山楂洗净去蒂、去,用煮至烂熟,加冰调味即可。消脂解腻,每天后饮,去消脂超轻松!

苹果

苹果可不是一般的,它是作为饮存在的,除了益气健脾,最主要的就是排毒养颜。在春季的时候,每天喝上一杯苹果可以帮助消除我们肚子上的游泳圈,也可以让你每天都畅通无阻。

荷叶就被誉为减肥身的圣品,以荷叶入,荷叶富含荷叶碱,荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并将其排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。

苦荞

苦荞含有18种天然氨基酸,可清除体内毒素,还可增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,起到美容养颜作用

山楂荷叶

山楂30克、荷叶12克,加500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张管、降低压、脂的作用,又具有减肥功效,对高压、高脂、冠心病兼身体者尤为适宜

苦瓜减肥

只要你每天保证3根苦瓜,1周还能最少4呢,就是洗了生,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,得苦中苦,才能达到目的啊!

冬瓜不仅清解毒,而且冬瓜减肥美容功效也很好。冬瓜具有明显的利作用,将冬瓜皮熬喝,有助于消除肿,有利于通便排尿,可以排除身体的多余分。还能防止皮肤色素沉着,美容养颜

竹笋

老人常说:一顿笋,刮三天。竹笋具有低脂肪、低、多纤维特点,不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,防便秘,并有预防大肠癌的功效。而且竹笋也是肥减肥的佳品.

酵素青梅

青梅,为天然健康果之王,富含多种维生素,酸质口感可达到润肠通便,美容食疗功效。酵素青梅含有的低聚木能促进肠胃蠕动,酸酸甜甜口感很好,它可以高效清除宿便,避免摄入的高脂、高、高食物转化成多余脂肪。

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