孕妇为什么不能吃含咖啡因的食物

时间:2018-03-23 14:45:35 来源:麒妈宝贝作者:食物点击:

导读:孕妇为什么不能吃含咖啡因的食物2018-03-23 14:28 来源:麒妈宝贝在我们日常生活中,有许多食物中都含有咖啡因,像巧克力、咖啡、茶
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在我们日常生活中,有许多食物中都含有咖啡因,像巧克力咖啡叶等食物咖啡因含量非常高,虽然说含咖啡因的食物有提神醒脑的作用,但过多的食用会出现焦虑失眠症状严重的甚至会上瘾。以此看来,孕妇是不能食用咖啡因的食物的,哪孕妇什么不能咖啡因的食物呢?

1、易引起神经兴奋

孕妇如果长期食用咖啡因的食物,会导致睡眠状态不佳、疲劳无力。这种由咖啡因引起的失眠、不安,对孕妇自身健康是极为不利的。

2、影响胎儿正常发育

孕妇过量的食用咖啡因的食物,会损伤腹中胎儿的中枢神经系统,同时还会导致胎儿出现裂唇和其他的一些肢体畸形。长此以往,还可能会出现流产现象

3、增加患妊娠压的几率

孕妇孕期过多的食用咖啡因的食物,会出现心跳加速,压升高的现象,很容易引发妊娠压,尤其是在晚期

4、妨碍营养吸收

咖啡因对人体有一种毒作用,它能破坏体内B族维生素吸收导致营养流失。另外,一些除了含有咖啡因的食物,还含有鞣酸,鞣酸会导致体内元素的流失,使孕妇出现。所以孕妇怀孕期间还是尽量避免食用咖啡因的食物

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