薏仁搭配这种食物 能轻轻松松祛除体内湿气

时间:2017-11-28 11:21:30 来源:扬子晚报网作者:薏米点击:

导读:薏仁搭配这种食物 能轻轻松松祛除体内湿气2017-11-28 11:10 来源:扬子晚报网薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中药,其中含蛋白质、多种
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薏米又叫薏仁、薏苡,是常用,其中含质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法,经常薏米可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑等。薏米与红豆都是排毒圣品,两者相容,能够祛除体内的湿气适合体内湿气较重的人食用

薏米红豆(供图/华盖)

今天介绍一款美容杂粮——薏米。

薏米又叫薏仁、薏苡,是常用,其中含质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法,经常薏米可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑等。

关于薏苡,还有一段故事。据说东汉名将马援领兵到南疆打仗,军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法,用后果然疗效显著。马援平定南疆凯时,带回几薏苡种。谁知马援死后,朝中有人诬告他带回来的几薏苡,是搜刮来的大量明珠。后来便有了“薏苡明珠”的成语,指无端受人诽谤而蒙冤的意思

薏米与红豆都是排毒圣品,两者相容,能够祛除体内的湿气适合体内湿气较重的人食用。薏米微寒,与一些能起温补作用食物一起煲非常适合

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