鸡蛋这么做,孩子天天守着吃饭!建议收藏!

时间:2018-03-22 15:03:27 来源:红豆君の美食秘籍作者:鸡蛋点击:

导读:鸡蛋这么做,孩子天天守着吃饭!建议收藏!2018-03-22 14:58 来源:红豆君の美食秘籍鸡蛋含有丰富的蛋白质和、蛋黄素以及钙、磷、铁
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含有丰富的质和、素以及、磷、维生素A、维生素d等营养物质,是妈妈们给孩子的常用食材

不过,大多数人最常用的做法就是煮和煎,孩子们都腻啦。来看看下面的做法,给孩子换个口味吧!

· 原 料 ·

,切碎的甜椒,切碎的洋葱,炒熟的丁,切碎的菠胡椒粉,植物

· 做 法 ·

1. 预烤箱至150°C,在烤盘上放置一些馅模,并在馅模上刷上一层植物

在锅中加入植物,加入切碎的甜椒椒和洋葱,炒2至3分钟,再加入和菠,再加上食,炒熟。往每个馅模中加入一勺炒好的馅料。

2. 取出一个中等大小的碗,将打进去,加入胡椒,用筷子或者打器打匀。然后淋在馅料上。

3. 把烤盘放入预好的烤箱中烤制23到25分钟,取出。用一根签把馅取出放入盘中即可食用

土豆

· 原 料 ·

,土豆,胡椒粉,香葱,植物、面

· 做 法 ·

1. 锅内加放入土豆,将土豆煮熟。煮土豆的同时将煮熟,切末炒熟。

土豆煮熟后剥皮,碾成土豆泥,在土豆泥中加入炒好的末,食胡椒粉,香葱搅拌均匀。

2. 将煮熟的剥壳,在外面均匀地裹上一层1cm厚的土豆泥。

3. 在裹好的外面滚上一层面屑。

4. 平底锅内放入适量植物,放入小心煎制,直到外壳酥脆。

5. 根据口味配上椒酱或者番茄酱味道更好哦!

迷你玉米

· 原 料 ·

玉米,甜椒,(根据自己的口味选择),牛奶胡椒

· 做 法 ·

1. 烤箱预到150度,烤盘内摆好圆形烤模,并在烤模上刷上一层植物玉米切成合适大小的圆形,放入烤模中。

2. 打入一个碗中,加入适量牛奶,切碎的,甜椒,胡椒粉,拌匀。把拌好的混合物倒入烤模中。

3. 把烤盘放入预好的烤箱中烤制20分钟,取出即可食用

香蕉

· 原 料 ·

香蕉植物

· 做 法 ·

1. 打入一个碗中,加入适量,搅匀。

2. 香蕉剥皮,香蕉碾成泥。

3. 把液倒入香蕉泥中,拌匀。

4. 在平底锅中放入适量植物,把香蕉混合物用小勺舀一些放入平底锅中煎熟即可食用

· 原 料 ·

,切碎的(可自选口味),切碎的洋葱,切碎的香葱,胡椒粉,植物牛奶

· 做 法 ·

1. 准备食材、洋葱、香葱切碎。

2. 将打入一个碗中,加入切碎的,洋葱和香葱,再加上食胡椒粉,牛奶,拌匀。

平底锅烧,在锅底均匀地刷一层植物。将液倒入平底锅并抹匀。

3. 用筷子将煎好的卷起来,做成卷。

4. 取出煎好的卷,切成方块状即可食用

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