一块钱的汤,把它往里一放,鲜的不得了,防癌排毒,孩子猛长个!

时间:2018-03-22 06:43:07 来源:凤凰网作者:紫菜点击:

导读:一块钱的汤,把它往里一放,鲜的不得了,防癌排毒,孩子猛长个!2018-03-22 06:20 来源:凤凰网一到春季气候就干,每天喝点汤很有必
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一到春季气候就干,每天喝点很有必要,滋润还能增加营养,常喝身体肯定棒!

家里的小朋友最近在学校有点少,所以晚都给他加碗。春季3-5月期间,是小朋友身体、长个最的时候,饮食不能马虎,即使是一碗也要营养翻倍有功效

这碗,我用了瓜来增食欲,加了皮来,放了来健脑,还有一被称作“神仙”的紫营养那可是居之首,最能促进孩子骨骼发育,特别是正在换时期的小朋友还能促进齿生长,春季能增强免疫力毛病。

说了紫对小朋友好处,那么对大人有没有功效呢?当然有,紫可是能防癌哦,紫里有膳食纤维,能加体内有害物质的排泄,常排毒

瓜紫

食材瓜80g,紫1块,皮1勺,1个,香少许,淀粉适量适量,香少许

做法

1 备好食材瓜洗净

2 瓜切片;紫成小块;打散

3 烧开后,放入瓜、紫

4 加调味

5 倒入淀粉勾芡

6 倒入液,并且用筷子迅速搅拌,定型,再次开锅,关火

7 放入香,加少许香即可

宝妈小贴士

1 瓜片薄点切口感好

2 最后香的加入特提味,不要省略

3 喜欢液淋入之后定型再搅动;喜欢液淋入一秒马上顺时针搅动

4 勾入一些淀粉增加滑溜溜的口感,更好喝

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