时间:2018-03-21 23:25:08 来源:黄叶子作者:香椿点击:
又是一年春分到,沉寂了一个冬季的身体,也将被春天唤醒。春分以后人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,我们人体呼吸消化功能加强,因此趁着春天的到来,把握身体恢复的最佳时机。
如何在品味美食的同时,又滋补到健康的身体?今天我们掘地三尺,找到春分时节在长沙不得不吃的五大美食,赶紧收下去尝尝吧~!
自古就有“黄河开河鲤鱼赛人参”的说法,开河就是指的冬天过后春季的第一波鲜鱼。因为冬季江河水温度低,鱼都处于休眠状态,一整冬养精储优,鱼肉更嫩更鲜。
在春天吃鱼肉等,富含蛋白质、氨基酸等适宜养生的食物,不但能趁着春风尝鲜,还能趁着万物新生、天地间阴阳交合、身体呼吸消化等各种功能加强之际,滋补身体,为一整年的强身健体打好基础。
这是一家隐藏在韭菜园的老旧小区的十年老店,总共只做八道菜,却样样精品,十年来吸引了无数回头客,店的名字就叫作财鱼三呷。
凉拌鱼皮、鱼片过油、鱼骨炖汤,再配上特色湖南风味的蘸料,加之财鱼本身的营养价值丰富,滋补与美味的结合,相信早已让大家垂涎不止。
店名:财鱼三呷
人均消费:50-60元
地点:长沙市芙蓉区解放中路168号
春寒料峭,没有什么不能被一壶热酒治愈,承源百年古酒馆一家充满江湖气息的酒馆,整体木质结构装修,竹简样式的菜单,青花瓷的器皿,磨砂的煮酒壶,江湖儿女的情怀顿时溢满胸腔,此刻莫谈俗事,只需痛饮。
春季是脾病、肝病高发的季节,作为人体重要的代谢和生产抵抗病菌的组织,所以春分时节需减酸增甘,以养脾、肝之气。
食物上应注意阴阳互补,多吃时令蔬菜,多吃一些红枣、蜂蜜等甜类多食用姜、葱、鸡肉、鲫鱼等食物,少吃酸和辛辣食品。
这家酒馆的花香糯米酒,以茶陵祖传、天然植物酒曲为基础的古法酿制,并选用最原生态的优质糯米,再加上桂花、玫瑰、茉莉等天然干花瓣和五谷,完全天然古法酿制成的原浆糯米酒,没有任何色素、香精、防腐剂甚至白糖添加。闻着淡淡花香,入口花香四溢而出,余香弥漫。其不加糖却甜如蜜的天然滋味,及含丰富的氨基酸等营养成分,正适春节养生、阴阳调节之选。
此外,酒馆里一款风味独特、内含乾坤的太平卤鸡,肚子里含有丰富的红枣、生姜等食材在秘制卤水中腌制入味,搭配秘制酱汁,简直让人停不下来。暖身祛湿同时,补充丰富的氨基酸、蛋白质,老长沙正宗酱卤的味道,让广大吃货既强身健体,又过足了嘴瘾。
人均消费:70元
承源百年直营一店
地址:五一广场太平街108号(临近宜春园古戏台 )
承源百年直营二店
地址:五一广场太平街148号(临近五一路)
承源百年直营三店
春天刚刚生发的鳝鱼味鲜肉美,并且刺少肉厚,又细又嫩,我国民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。黄鳝味甘性温,中医认为它有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。
鳝肉中含蛋白质、脂肪,还含有磷、钙、铁、多种维生素和尼克酸等营养成分,是一种高蛋白低脂肪的优良食品,更是病后体虚、身体羸弱、营养不良者在春天万物复苏时进补的的上好滋补品。
宴南湘·云塘分号
人均消费:63元
地址:长沙市雨花区万家丽南路卢浮原著商业街D栋
香椿:也叫椿巅、香椿头,是香椿树的嫩叶尖,含极丰富的营养。香椿被称为" 树上蔬菜 "。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。
春天的野菜自己采摘、做成美食更有风味,在长沙周边的山上都有香椿可采摘,最好的香椿在望城区黑麋峰森林公园。名为国家级森林公园,天然氧吧,远离城区喧嚣与污染,采摘的香椿更干净。而且,你还可以去源远 1200 余年黑麋古刹膜拜,梵音清脆,香烟弥漫,洗涤心灵。
香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
这里送上一款简单美味的香椿煎蛋做法,只需几分钟,就可以将采摘来的新鲜香椿,制作成春分一道健康营养的节气美食。
首先,把采摘来的香椿芽下面硬梗掐掉,清洗干净.起锅烧开水,放少许盐,放入香椿开锅后马上关火。香椿烫好后,过凉水捞出,切四五毫米左右的小段。在碗中打两个鸡蛋,放入切好的香椿段。放少许盐,搅拌均匀。起炒锅,放少许油,油五六层热时倒入调好的香椿。中小火煎制,煎好以后翻面,继续另一面煎。另外一面煎好后,淋入少许香油出锅,放到案板上切成大小合适的角,然后完美装盘就可以了。
路线:长湘公路近在山麓,从长沙车行1小时以内可达公园,公园有水泥路直达山顶。公园距望城县城25公里,有水泥路相连
倒春寒时节,来上一碗滚烫的姜撞奶喝下去,一股热流迅速席卷全身。
上一碗底用碟子盖上的姜汁,隔几分钟服务员过来揭开碟子拿炊壶把奶冲进姜汁里,再把碟子盖回去,简单的一碗姜撞奶就这样完成,整个过程充满了仪式感。姜汁撞奶是曾氏的招牌,也是珠三角地区的传统甜点小吃。
店名:曾氏甜品专家
人均消费:28元
行至春分,春天已过去一半
但幸好,春天尚在、年华未老
方可不负春日好时光
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