美味吃食 喜欢吃虾的小伙伴赶快动起手来

时间:2018-03-21 15:23:57 来源:美食好味道作者:海虾点击:

导读:美味吃食 喜欢吃虾的小伙伴赶快动起手来2018-03-21 15:06 来源:美食好味道过完冬天就快到夏天了 爱瘦的小伙伴可以学着做一下啊西
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过完冬天就夏天的小伙伴可以学着做一下啊西兰干煎

配料:

8只、西兰 250克、调和 15毫升、精 少量、芝麻 少量

烹饪步骤

1.将海洗净,用剪子剪去枪,挑出里面的胃;

2.将背部剪开,抽出里面的线;

3.放入少量,有点即可,太咸就没有鲜味了,拌匀后腌制半小时以上;

4.西兰洗净,将根部切成片状,顶部分成小朵,腌制好的海倒掉分,用厨房巾将表面的干净

5.锅中放入和少量沸腾后将西兰放入锅中焯

6.变软后捞出,并用凉冲一下,然后控干分,然后将焯熟的西兰摆入盘中;

7.锅中放入玉米;将海依次放入锅中

8 煎至一面变色出香味;翻面煎另一面至熟;

9 将煎好的海摆入盘中;再撒点熟芝麻即可食用

小贴士

小伙伴们买的时候要注意喽,挑选或者冰鲜应该一看、二察、三观、四闻:

1.看外形。新鲜的尾与身体紧密相连,身有一定的弯曲度,鲜壳须硬,眼突。如果要是壳软,眼凹,壳稍有分离就说明刚死不久。脱落,松散的一定不要购买,说明其死了很长时间了。

2.察色泽。新鲜皮壳发亮,河呈青绿色,海呈青色(雌)或色(雄)。不新鲜的,皮壳发暗,略成红色或灰紫色。

3.观质新鲜的质坚实细嫩,有弹

4.闻气味。新鲜气味正常,无异味。

祝愿小伙伴都光 ,赶行动起来吧!!!

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