多汁又 Q 弹,怎么煮都好吃!

时间:2018-03-07 17:44:52 来源:花吃姐姐作者:面筋点击:

导读:多汁又 Q 弹,怎么煮都好吃!2018-03-07 17:26 来源:花吃姐姐=最近一连几天的菜谱,都是炸鸡排骨云云的硬菜,花姐正琢磨用什么
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最近一连几天的谱,都是炸鸡排骨云云的硬姐正琢磨用什么来做做调和。

正好,和朋友火锅,一道涮引起了我的注意——面筋,之前还真没听说过!

涮熟之后,起来 QQ 弹弹,还滑溜溜,和熟悉的面筋口感和口味差别不小,更像是升级版!

抓着店员小哥问了一通,才知道,盘子里的面筋是腐的兄弟版:

用新鲜青打成胶,再拌入调味,炸制而成。

原来是做的呀!怪不得鲜美不少呢 ~

腐中掺入的较多,口感软绵,而面筋只掺入少许清和泡打粉,更有弹

这样的食材只用来涮锅怎么行 ~

既然以为原料制成,一定和是好搭档,用其入馔,互相借鲜,迫不及待想要做做看!

回家抽空一次做了三道,炒、拌、煮,用料简单清爽,依然每一种都是好味道。

RECIPE

素三鲜面筋

材料

面筋 150g / 蟹味菇 50g

胡萝卜 1 根 / 西芹 1 根 / 淀粉 少许

调料

1 小碗 / 少许 / 胡椒粉 少许

▼ 1. 焯:现成的冷冻面筋,解冻后先用沸焯煮,再进行后续烹饪。

» 姐在市场和超市逛了逛,发现市场不太有面筋卖,但部分大型超市会有售,如果不想走空,天超市直接下单,是最保险的啦 。

面筋制作过程经过炸, 为了起来更清爽建议多加一步焯,去分。

▼ 2. 辅料准备胡萝卜洗净切片,西芹洗净切段,蟹味菇洗净。

» 配根据喜好进行选择就好啦:姐的考虑是,蟹味菇提鲜,西芹有特殊清香,胡萝卜甜甜的。

这三种都是比较好熟或者可以生的,如果是不易熟的食材(如毛豆),这一步可以先把它焯到七八分熟。

▼ 3. 翻炒:锅内倒,先加入胡萝卜翻炒片刻。

接着,加入其它食材:西芹、蟹味菇和面筋,翻炒至断生。

▼ 4. 高:淋入 1 小碗高,提鲜。

▼ 5. 调味:少许淀粉勾芡,让高的鲜味,更好食材

汁收少收浓,临出锅,少许胡椒调味

▼ 6. 装盘享用:鲜美无比的小炒,一筷子下去,怎么夹,都是清风拂面的感觉 ~

气温难测的初春,有时候温度猛飚到将近 30 度,好想凉拌呀!

别急, 给夏天留个念想, 先用下面这个 " 拌 " 过过瘾 ~

拌杂面筋

面筋 150g / 红薯粉 80g / 胡萝卜 1 根

青瓜 1 根 / 蒜瓣 3 瓣 / 小米椒 2 个

木耳 适量 / 适量 / 香 适量

甜面酱 2 匙 / 陈 2

少许 / 少许 / 香 少许

▼ 1. 焯面筋的预处理同上,先进行焯。也可以直接在容器中,淋入沸焯烫。

▼ 2. 辅料准备:红薯粉泡软,煮熟,捞出过冷

另外,胡萝卜和青瓜洗净、去皮,切(或刨)丝,木耳提前泡发,小米椒切圈,蒜切末。

» 不能朋友省去小米椒,接受程度一般用 1 根,用 2 根。

▼ 3. 拌料准备锅倒,加入蒜末和小米椒,炒香后加入 2 匙甜面酱,继续炒香。

» 把甜面酱的 " 生味 " 炒去,酱味儿更好。

接着加入面筋、胡萝卜丝、木耳,翻炒至断生,盛出备用。

另取大一些的容器,将煮熟的粉丝和青瓜丝,铺在底部。

准备 2 匙陈,少许香末,基本材料就是这些啦。

▼ 4. 拌拌拌:将炒好的料,加到青瓜粉丝铺底的容器里,拌匀。

加入 2 匙陈、少许,继续拌匀。

最后淋几滴香,表面撒上香生,就完成了。

▼ 6. 享用:酸酸甜甜来一碗, 感觉蛰伏了一整个冬天的浊气,都被它带走了 ~

最后来一碗吧,菠,永远不会让人腻烦的

加了面筋之后,料更足,鲜味更足,摆在日常的餐桌上,颜值也不低呢 ~

面筋

面筋 150g / 菠 3 株 / 2 颗

适量

▼ 1. 辅料准备面筋焯打散,菠去根洗净。备用。

▼ 2. 煮:锅中倒,沸腾后加入面筋转小火,1 分钟后加入菠

变色,即可转圈淋入液。

勺子轻搅,形成,出锅前加调味

▼ 3. 盛出享用:乎乎的菠面筋饱饱的吸着鲜美汁,貌不惊人,是平平凡凡的家常味。

几次尝试之后,发现面筋和很多食材搭配都很和谐,一些常见的烹饪法:红烧、香、等等,也不妨用它来试试。

而且,它也很耐放,冷冻保存几个月甚至半年都不是问题

看来冰箱常备的食材,可以多一个面筋啦 ~

除了上面三种做法,大家来给姐参谋参谋,面筋还能怎么做呢?

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