求医不如求已——山药薏米粥

时间:2018-03-07 17:44:53 来源:上海虔驰信息传媒作者:薏米点击:

导读:求医不如求已——山药薏米粥2018-03-07 17:26 来源:上海虔驰信息传媒身体是自己的,病了才来吃药就晚了啊!提早调理身体是王道!山
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身体是自己的,病了才来就晚了啊!

提早调理身体是王道!

:山味甘、平,入、脾、肾经;不不腻;

具有健脾、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效

主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、气虚、痰喘咳嗽、肾气亏耗、膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下浊、皮肤赤肿、肥等病症。

薏仁:薏米味甘、淡、微寒、归脾、胃、经;

健脾、利湿除痹、清排脓、清利湿功效

可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、肿、气、肠痈、淋浊、带等症。

薏米

这是中里巴人的《求医不如求已》强力推荐的一款:“很多朋友患有病,症状很多,从,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是牵延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气,气充足了才有抵御病症的资本,而如何补气才是最捷,最有效的呢?中医说:脾胃为后天之本,气生化之源。所以要想气充沛,必须要先把脾胃调养好才行”,而且在中不只一次地提到这个,看来,应该是个好东西。

提前预防,补好身子总是好事,未雨绸缪是应该的。中里巴人老师说,要每日空腹喝两碗哦,我觉得量有点大,每日能有一碗就不错了。

材料:薏米50克、山20克(店买的干山,这种比比超市卖的新鲜的好)、冰一小把

1、薏米和山分开泡,泡一个晚上

2、倒掉泡薏米的,和山一起冷下锅,放入冰,大火煮开,小火煲,一个半小时左右即可。

不能说特别地好,当甜喝吧,薏米也有美容功效哦,所以漂亮健康

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