罗汉果川贝炖雪梨

时间:2018-03-07 02:03:36 来源:豆果美食作者:雪梨点击:

导读:罗汉果川贝炖雪梨2018-03-07 01:39 来源:豆果美食By 雯婷茜子【豆果美食官方认证达人】用料雪梨 一个川贝母粉 一克罗汉果 半
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By 雯婷茜子【豆果美食官方认证达人】用料雪梨 一个川贝母粉 一克罗汉果 半个做法步骤

1、先将雪梨顶部切下当成盖子,然后用勺挖空内核,变成一个容器。

2、将罗汉果切半,里面的部分碾碎后放入雪梨中。

3、倒入一克的川贝母粉,放入冰一小块。

4、最后盖上雪梨盖子,放入蒸锅蒸制一个小时即可食用小贴士

(1)容易呼吸感染儿童平时应经常进食新鲜瓜果,以确保对维生素C的需要。富含维生素A的食物胡萝卜南瓜等亦是不可少的,这些营养素都有保护呼吸道粘膜的作用。 (2)这道雪梨盅加了罗汉果非常甜润可口,完全掩盖川贝的苦,妈妈们尽管放一万个心,宝贝会欣然接受的。另外梨皮不削掉,是为了方便用勺子将里面炖烂的雪梨连同罗汉果的汁一起下去,也比较美观

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