最适合女性的粥,吃出来的好皮肤好身材,春天和桃花比美就靠它!

时间:2018-03-06 21:44:19 来源:JSBC旅居天下作者:茯苓点击:

导读:最适合女性的粥,吃出来的好皮肤好身材,春天和桃花比美就靠它!2018-03-06 21:25 来源:JSBC旅居天下金银花玫瑰粥金银花清热解
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金银玫瑰

金银解毒,主要是解在表的毒,又能解上焦的毒,特别是气分的毒,清,所以金银是中医治疗痘痘,特别是清的良

玫瑰就是解郁,疏肝解郁,有美作用,所含的维C含量非常高,还有很好的抗氧化作用,抗衰老,对调理身心也能起到很大的作用,尤其是月经不调的时候用玫瑰很好。

山楂活化瘀,还有收敛的作用。麦冬是滋阴的,是一个营养

所需材料:金银一克,玫瑰十朵,麦冬两克,山楂三克。

具体做法:山楂和麦冬可以和米一起煮,最后熟的时候,再下金银和玫瑰,最多再煮个三五分钟就好了。

主要是美容,桃是活的。

为本,会出现两种问题,一是虚,面色惨,生理不调,或者不孕,或者是弱;第二个问题就是瘀。

是针对瘀的,瘀就是毒素积聚,长暗斑。桃能够活,使肝顺畅以后,循行有度,人也就变得面红齿

其实还有一个作用,《本纲目》里面也讲过,桃使人,它是减肥的非常好的食材。桃有化瘀的作用。其实很多,身上的肥不是肥,是代谢出现了问题多,就是湿多,桃能把多余的代谢出去,同时又加强了肝的功能,使的代谢能够正常,运行好转,这样的话,自然会该的地方,不该的地方就不,也就让人身形玲珑有致。

所需材料:鲜桃瓣4克(干品2克) ,粳米100克。

具体做法:将粳米煮熟,放入桃瓣,稍沸即可。连续上个三五天,然后休息一段时间就行了。

茯苓薏米红小豆

红小豆是利的,薏米也是利的。这个,我们千万不能放米,因为米是湿的,你体内如果痰湿时间长了,你就容易有瘀,那么有瘀了以后,就容易造成细胞就不干好事了,它本身是你的孩子,但是它有可能一看环境很恶劣,它就变成一个坏孩子,就变成癌症,所以说身体里有湿,一定要尽地给它排出去,那么就是茯苓健脾祛湿,那么薏米也是祛湿的,薏米还有一个特别好的功效,就是抗肿瘤。

红小豆本身也有补作用要想容颜好,面似桃,你得有皮肤好一个最重要的因素,就是营养得供得上,那就靠。茯苓是菌类,它长大了以后,菌里面含有多,抗氧化,《神农本经》上讲,茯苓了以后,通过利作用,使人轻身。茯苓还有安眠作用健脾、利、轻身、减肥、安神。

所需材料:茯苓薏米红小豆,茯苓粉二十克,薏米五十克,红小豆一百克。

具体做法:茯苓粉、薏米、红小豆入锅加煮至熟烂即可。

(本文根据《万家灯火》王旭东 刘纳主讲的《喝出健康来 春季篇》内容整理)

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