宝宝可以吃藕粉吗 宝宝藕粉怎么吃最好

时间:2018-03-06 16:25:56 来源:好韵妈妈作者:藕粉点击:

导读:宝宝可以吃藕粉吗 宝宝藕粉怎么吃最好2018-03-06 16:11 来源:好韵妈妈宝宝可以吃藕粉吗藕粉除碳含水化合物、蛋白质外,还含有钙、
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宝宝可以藕粉吗

藕粉除碳含化合物、质外,还含有微量元素,而且易消化吸收,可以给宝宝适量食用。给宝宝的藕粉,尽量选择无添加蔗的纯藕粉,可以看装上配料表。小宝宝肠胃功能并不完善,任何食物一定要做到适量不能太多。

宝宝多大可以藕粉

宝宝四个月后,家长可以适量宝宝添加藕粉作为辅食。四五个月后,宝宝自身的消化吸收功能在逐渐发育。随着宝宝营养需求的增加,母乳中的营养已不能完全满足他们的需求。所以从这一阶段开始要给宝宝添加辅食,尤其是、锌等微量元素的摄入,以保证宝宝健康成长。在国内,一般纯母乳喂养4个月后,便可适当添加辅食。但建议添加时间不要晚于6个月。

如何宝宝选购藕粉

家长选择藕粉的时候需要注意,藕粉一定要选择纯藕粉,纯藕粉含有还原质,遇空气会氧化变色到微红,妈妈可以根据这个特来鉴别选购

家长也可以自己宝宝制作牛奶藕粉作为辅食。首先,准备牛奶200ML;藕粉30克;将牛奶至沸腾后关火,加入藕粉搅拌均匀,再以小火加至呈透明糊状即可。

宝宝藕粉推荐食谱

果藕粉羹

1、原料:

藕粉50克,苹果(或桃、杨梅香蕉适量),清250克。

2、做法

(1)将藕粉加适量调匀;苹果去皮,切成极细末。

(2)锅置火上,加烧开,倒入调匀的藕粉用微火熬煮,边熬边搅动,熬至透明为止,最后加入切碎的苹果,稍煮即成。

(3)制作时,把果洗净后,最好用小勺刮成泥,以利消化吸收

3、特点

味香甜,易于消化吸收

4、功效

此羹含有丰富的碳化合物、、磷、及多种维生素营养价值高,是儿良好的健身食品,具有健脾开胃,补止泻作用

能够治疗宝宝肚子

宝宝肚子的时候,适量点藕粉是能够对治疗肚子有一定的疗效的。藕粉属温和,是老少皆宜的食品,莲藕中含有粘液和膳食纤维,能够能与人体内胆酸食物中的胆固醇及甘三酯结合,使其从粪便中排出。

此外,莲藕具有鞣质,能够收敛肠胃,有一定的健脾止泻功效,此外还能够帮助开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康,对肠易激综合征患者的调理也有一定的帮助

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