别嫌它丑,却是肝脏“解毒王”,开水里放一点,肝病和你说拜拜

时间:2018-03-04 10:24:47 来源:鹏尚阁食疗作者:肝脏点击:

导读:别嫌它丑,却是肝脏“解毒王”,开水里放一点,肝病和你说拜拜2018-03-04 10:12 来源:鹏尚阁食疗肝脏是我们身体里面异常强大的解毒
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是我们身体里面异常强大的解毒器官,相信大家对肝作用有一定的了解。身体五行,为金、心为火、肝为木、肾为、脾为土。由此可以说肝属木,因此肝是需要养的。

五味子

五味子是养肝护肝的,现代研究发现五味子中的五味子乙素对降低转氨酶作用明显,可减少肝细胞变、线粒体及溶酶体的破坏,从而减轻肝细胞的损伤,增强肝的排毒功能。取五味子10 克,加500 毫升,武火煮沸后改用文火煎煮20 分钟,取汁代饮,连饮2周。

葛根

葛根的茎、叶、、果、根均可入,李时珍在《本纲目》中这样记载:“葛,甘、辛、平、无毒,解诸毒”。并且葛根还能提高肝细胞的再生能力恢复正常肝机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝堆积。另外葛根还能促进新陈代谢,加强肝解毒功能,防止酒精对肝造成损伤。

对肝疾病、三高和风都有明显的疗效,同时能修复肝功能,解酒,清宿便,治痔疮

百合

鲜百合富含液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,春夏女人常食百合,泻肝火且有一定美容作用。百合可除肝毒,养阴润,清心安神,镇静抗癌,滋补精,对病后虚弱、失眠的人非常有益。

枸杞

枸杞是滋补的上品,枸杞中所含的甜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,同时还可防止肝功能紊乱,起到保护功效

有解毒的作用有益于肝排毒。我国在很早以前就已知道和其他动物,可清除体内的污物。

葵的嫩果中含有一种液质及质等,可以起到修正肝功用的效果,常常食用协助消化、维护肝,坚持,可以有用的给肝洗澡,春天食用效果更佳。

蜂蜜

喜欢了,因为可以补充人体的能量,另外,还可以促进肝合成肝原,储存在肝当中,保护细胞免遭毒素的损害。蜂蜜中含有的大部分是单,人体可以直接吸收了不变。正常人每天应该摄入60克以内的,当然尿病患者应该少食物

绿豆

绿豆可排肝毒。绿豆可以通过利尿、清办法,来化解并排出毒素,但绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆绿豆糕的效果会差一些。

洛神含有丰富的维生素C,可清凉降火、生津止渴。洛神也是众多中的主要成分,酸甜可口,对于肝不好的朋友而言,饮用洛神是不错的选择,还可减肥身。

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