时间:2018-03-01 11:02:09 来源:白芷梦作者:黑木耳点击:
黑木耳是非常好的食物,有补血抗癌,抗氧化的功效外,还能够减肥瘦身,清除肠道垃圾的作用,它的含铁量也是非常高的。
食材:
黑木耳,香菜,红辣椒,葱,姜,蒜,生抽,盐,醋,糖,白芝麻,鸡精。
做法:
3.烧水,水开后,将黑木耳放进去,烫一分钟左右捞出,然后放入冰水中浸泡五分钟。
5.把生抽、盐、醋、鸡精、糖调匀成汁,然后倒在黑木耳上,撒上香菜,香葱,红辣椒,白芝麻拌匀。
tips:
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