6种“血管清道夫”食物,软化血管降三高

时间:2018-03-01 02:41:00 来源:健康管理师韩叙作者:血管点击:

导读:6种“血管清道夫”食物,软化血管降三高2018-02-28 13:58 来源:健康管理师韩叙血液粘稠,会伤害到毛细血管,甚至堵塞毛细血管,严
扫描关注公众号

液粘稠,会伤害到毛细管,甚至塞毛细管,严重可能会引起脑塞和心肌塞等重大疾病如何减少管的硬化,首先要注意饮食一点有利于消化食物,加强运动,合理的放松自己。那今天小编就给大家介绍几种号称“管清道夫”的食物

1、青椒

青椒可以防止凝。青椒中含有维生素C、维生素E、胡萝卜素等物质,可以有效防止液凝固。另外,其中的叶绿素可有效清除液中含有的毒素,而炒青椒能让维生素e、胡萝卜素更容易被人体内吸收

2、海带

海带可以预防管硬化。海带中含有丰富的岩藻多、昆布素,这类物质均有类似肝素的活,既能防止栓又有降胆固醇、脂、抑制动脉样硬化的作用

3.、

压、的最佳调和剂。夏季比较适合饮用蒲公英桂,蒲公英有很好的消炎杀菌的作用,可以清解毒,而桂具有温化痰、清消毒功效。另外,其中的为绿,可以降低人体胆固醇和甘三酯的含量,还含有特效成分酚,具有抗氧化、防衰老效果

4、大蒜

大蒜是栓“消磨器”。大蒜中的大蒜素,可以减弱肝中合成胆固醇的酶的活,从而降低体内胆固醇的平,保护液维持在健康状态。其次,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少中胆固醇和阻止栓形成,有助于增加高密度脂,从根源上降低栓的形成。

5、

食物中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在管中的沉积,从而预防栓。

6、洋葱

洋葱含有一种较强管扩张作用前列腺素A,它能舒张管,降低度,减少管的压力。同时,洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维溶解的活,具有降脂、抗动脉硬化的功能。

好了,我们今天的分享就到这里了。在评论区和我们留言讨论吧。如果觉得有用,不要忘记点赞、关注、收藏和转发哦。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告