鱼腥草是全能保健师?吃不对那可是危害多多!

时间:2018-03-01 00:05:40 来源:养生大全作者:鱼腥草点击:

导读:鱼腥草是全能保健师?吃不对那可是危害多多!2018-02-26 19:48 来源:养生大全鱼腥草,是我们生活中比较常见的一种食物,有些人觉得
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是我们生活比较常见的一种食物

有些人觉得它味难闻,避之不及;

而有些人却对它不释,觉得它是“全能保健师”。

那么,真的有这么神通广大吗?

今天小薇就来为大伙解析解析~

真有那么多的作用

当然有咯,全能保健师的称号可不是空穴来风~

,又名折耳根、截儿根,偏凉,不仅可以作为餐桌上的一道,还能作为一味良用来防治疾病

本身有这些功效

01、增强免疫力

可以增强球的吞噬能力提高清备解素,从而提高机体兔疫力。

02、利尿作用

能使毛细管扩张,增加流量及尿液分泌,从而具有利尿的作用。所以也用于治疗尿路感染尿频

03、抗炎作用

中所含的槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等酮类化合物也有显著抗炎作用,在炎症早期,能够抑制毛细管通透的增加。

04、抗病原微生物作用

鲜汁对金葡萄球菌有抑制作用;

煎剂对多种革兰阳细菌和阴细菌葡萄球菌、溶链球菌、炎双球菌、肠炎杆菌等均有不同程度的抑制作用;

乙醚提取物在体外对结核杆菌有明显抑制作用;

中提取得到的一种状物, 对各种微生物(尤其对霉菌和酵母)均有抑制作用,对流感杆菌、炎球菌有明显抑制作用,对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有抑制作用。

05、抗肿瘤作用

提高癌细胞中的cAMP而抑制艾氏腹癌。

作为中成制剂时:

注射

具有清、解毒、利湿的作用,可用于脓疡、痰咳嗽带、尿路感染、痈疖等。

复方

芩、板蓝根、连翘组成,具有清解毒的作用,用于外感风引起的咽喉、扁桃腺炎等。

与其他物合用时:

■ 与桔、芦根、冬瓜仁等同用,有加强清解毒,消肿排脓的作用

■ 与芩、贝母、桑皮等清化痰止咳同用,可治疗咳嗽、痰而稠。

■ 与紫地丁、金银、连翘等清解毒同用(内服外用均可),可治疗毒疮疡。

■ 与木通、滑石、前子等利尿通淋同用,可治疗小便涩

(厉害了!)

虽然有这些个作用

但并不意味着就可以

因为:

错了可是有危害的:

食用不当,各种作用和不良反应就要找上你了!

①引发

我们知道有很浓重的腥味,用服用后,口气也会随之变。这种会持续一段时间,而难以消掉。

导致过敏

对于有些过敏体质的人、老人小孩、重病人、输过敏以及对中成(如清开灵、)存在过敏的人,喝或是注射注射液都比较容易会产生过敏反应

比如出现局部红肿发烧、眩晕、呕吐、寒战、物疹等,严重的还会休克压降低至死亡。

③引发马兜铃酸肾病

含有马兜铃内酰胺,过量食用,易诱发肾损伤,导致马兜铃酸肾病。

④引起腹泻

寒凉,通常比较适合体质的人服用,若一般人服用过多的话,很容易导致体寒,从而引起腹泻症状

⑤引发胃病

从上述中可以看出,寒,服用过多的话还会导致脾胃虚寒,从而引发胃病导致体虚等。

导致局部

本身是含有毒的,只是毒很小,对人体几乎没啥危害,但如果服用过量,那就不好说了,所以一旦服用过量也是会引起局部的。

(真是可怕!)

由此可见,

一定要对才行。

因此:

时要特别注意

的量和方法以及人群来说:

一定要适量

■ 一天的量:如果是干的,控制在30克以内就好;如果是新鲜的,那么最好在100克以内。

■ 一周的量:2~3次就够了,不能连续多次食用

法要适当

简单的三种法有:

①泡

材料:

15克、冰30克、800毫升。

做法

1、 把洗净沥干;

2、 在一干净的陶壶里,放入和洗净沥干后的煮至沸腾;

3、 接着转小火煮20分钟左右后,将其过滤倒入碗中,最后加入冰即可饮用。

②凉拌

材料:

新鲜、干椒、椒面。

做法

1、 将的老根、须掐去后,洗净去泥沙,并用冷浸泡10分钟后(或用焯一下),捞出沥干;

2、 将干椒切成段,放入温中炸至酥脆,接着连同一同倒入碗中备用;

3、 拿一个大盆,将洗净的、炸好的,以及椒放入盆中搅拌均匀,即可食用。当然,口味可以因人而异进行调整

③煸炒

材料:

新鲜150克、4个、、味精、葱食用

做法

1、 去杂洗净后切成小段,打入碗内搅拌均匀备用;

2、 锅内放入食用,烧后放入葱,接着放入翻炒几下,之后再倒入一起翻炒成块后,加入适量,炒至将熟之时,放点味精即可出锅食用

的人要适合

一般来说,大部分人是都可以的,特别适合流行感冒患者、经常便秘脾胃湿、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食的人。

但是以下人群就要慎重了:

01、过敏体质的人

如脸等皮肤过敏、遇到天气湿冷会出现湿疹以及一晒太阳皮肤就会红的人,就要特别注意了,这些人是不可以的,以免发生过敏反应

02、虚寒体质的人

比如体寒的人、孕妇、中老年人等身体虚弱的人,是不适合的,应当少

03、肝功能差的人

毕竟有一定的毒,而肝主要是排毒的,如果肝功能差的,那最好不要长期大量食用

此外,在选购时也要长点心眼:

● 新鲜的,以叶大、腥味浓烈为佳;

● 阴干的,以淡红褐色、茎叶完整、无泥土等杂质者为佳。

总的来说,

好是好,但对才是王道。

知道怎么了吗?

学到知识的同时,记得点赞哦~

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