蔬菜的五种属性以及蔬菜的五味

时间:2018-02-28 23:42:49 来源:娱乐直通号作者:蔬菜点击:

导读:蔬菜的五种属性以及蔬菜的五味2018-02-28 23:15 来源:娱乐直通号人们吃完蔬菜后也会有不同的身体反应,根据这种反应将蔬菜分为寒、
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人们后也会有不同身体反应,根据这种反应分为寒、凉、温、四种属。介于这四种中间的为平

泻火,能消除或减轻各种上火症状体质的人可多,阳气不足体质虚寒的人则不能多。大部分生长里的、马齿笕、苦瓜等都是寒

与寒功效相近,食用后所产生的反应没那么剧烈。菠、芹、小等都是凉

温暖组织器,有滋补作用,可消除或减轻怕冷的症状适合体质偏寒的人食用生姜、韭、大蒜、香等都是温

与温功效相近,食用反应更加剧烈。椒就是

任何体质的人都可食用、豇豆、胡萝卜玉米等都是质平和的

的五味是指酸、苦、甘、辛、咸,也是对应人体的五即肝、心、脾、、肾,起到相应地滋养作用,根据每个人体质均衡摄取不同的味道的,才能达到保健效果

入肝,有收敛、固涩的作用。能生津开胃、收敛止汗。过多食用易伤筋骨。豆类都是酸味

入心,去火除烦,清解毒。脾胃虚弱者不能过多食用苦瓜、芥蓝等都是苦味

入脾,促进消化,健壮身体尿病患者应该少或者玉米、甘薯都是甘味

,促进新陈代谢、散寒。过多食用伤津液、火气大。生姜、大葱、椒都是辛味

入肾,疏通经络、润肠通便。过多的食用会造成压升高。海带、紫都是咸味

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