时间:2018-02-28 16:05:15 来源:美食玉馔作者:面条点击:
冬日早晨起来煮一碗热腾腾的面条,温暖从口而入,健康营养而且美味至极。
面条是非常常见的食物之一,而且面条还可以搭配不同的食物,常见的有西红柿鸡蛋面和肉丝面,但是不论那种面,吃多了总会吃腻。其实并不是人人都会煮面条,有人觉得不可能,面条直接放入水中加热不就好了吗?要想煮出好面条,这些方法你可能都还没听说过!
面条类面食非常适合作为早餐,面食能够便于消化吸收,促进肠胃蠕动。早上吃一碗面条,一整天都精神抖擞。面条的好吃与否,和口感好坏有密切的关系,筋道的面条和软烂的面条各有风味,但是口感是人对美食的第一感觉,是十分重要的。
那么,你知道怎么煮面条才算会煮面条吗?有哪些你可能不曾知道的煮面窍门?
如果喜欢吃筋道一点的面条,可以在面条中滴入少许醋,煮面的水呈弱酸性,煮出来的面条才够筋道。
都说开水下面,其实等到水面微微沸腾,锅底略微有些气泡时再下面,能让面条更软更滑,面条也可以快速煮熟。
在面馆里吃的面条总是不坨而且吃起来非常顺滑,为什么在家里做出来的面条和面馆有如此大差距?有的人很细心,发现在家里用鸡汤下的面条又滑又香,非常好吃。煮面的时候加入少量橄榄油或者花生油,面条好吃又不坨,而鸡汤、骨汤等也含有不少油分。
在家煮手擀面条时,汤水总是发浑,要想煮出清汤的手擀面,只需要在煮面的时候加入少许冷水。
有人认为常吃面条容易长胖,不适合作为早餐。恰恰相反,面条不仅不会导致体重上升,还能保持体重的稳定。
面条面条本身热量含量不算非常低,但是面条吸水性很强,少量的面条就能做出一碗香气扑鼻的热面。另外,面条能够稳定人体内胰岛素的轻微波动,保持血糖稳定。
早上吃一碗煮面条的确让人身心愉快,一天都很精神,但是面条中的蛋白质成分不属于优质蛋白质,早餐长期以面条为主会造成体内优质蛋白质含量过低,需要奶酪或者肉类食品来补充。
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