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过年吃得太油导致长痘？教你3招快速祛痘

时间：2018-02-27 20:45:14 来源：护肤女博主作者：痘痘点击：

每到大过年，大鱼大肉总是少不了的，一顿顿油腻的大餐吃下肚，不仅反应在体重上，连肌肤状况也会受影响，尤其是油痘肌，春节时的大吃大喝都变成了一颗颗叫人着急的痘痘，其实对于这些因为饮食结构改变而发的痘痘，我们从生活方式上改进就可以很快见到成效。

1.忌糖、辣等重口味



管住嘴才是祛痘的最关键一步，要开始正常的生活工作了，在饮食上也要开始注意，少油少盐，忌糖忌辣，总会让你的痘痘少发作一些。

2.少摄入乳制品



乳制品虽然有营养，但对于痘肌而言，却不一定是好东西哦~有很多痘肌都对于乳制品都会有反应，如果真的戒不掉，可以尝试希腊无糖酸奶，营养又健康。

3.保证充足睡眠



充足的睡眠简直是养生美容的必备法宝，回想熬夜的那段时间，是不是痘痘总也好不了呢？不只可以淡化黑眼圈、减少痘痘等看得见的问题，还能让你的健康得到保障！

傣妹还是那个傣妹，你却已经不是你

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