【区微存真】吃火锅先吃肉还是先吃菜?很多人都吃错了!

时间:2018-02-27 02:23:57 来源:凤凰网作者:嘌呤点击:

导读:【区微存真】吃火锅先吃肉还是先吃菜?很多人都吃错了!2018-02-27 02:20 来源:凤凰网网上有言论称:吃火锅先吃肉后吃菜的吃法对身
扫描关注公众号

网上有言论称:火锅法对身体健康吸收残留锅内的嘌呤等有害物。正确顺序应是先土豆类、后叶类,最后才是类。一定要煮熟,不要冷交替。这种说法是真的吗?

辟谣者:

长春市健康教育中心主任丁春生

可能是考虑到先,可以用先填饱一点肚子,减少整餐过多量摄入。其次,如果空腹的时候就先消化不好的人会受不了,或者产生腹。而先涮点、再来点薯类,可以较柔和地促进胃肠蠕动、胃液分泌、循序工作起来。

对于“吸收锅内残留的嘌呤”暂时没有相关研究。再者,嘌呤这种成分,从中流到中后里含量是高的,但只要不是捞出来还滴淋着就马上连下,晾一晾,控控。相比之下,如果的是锅、火锅而不是清锅,因为富含纤维,倒确实是会大量吸收锅内的

再退一步说,嘌呤稍高对正常人并无大碍。饮食顺序讲究是好事,是社会文明的进步,但过于讲究顺序,对身体无不适的人来说,就矫枉过正了。

您所需要的名医都在这里,谁关注谁知道

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告