时间:2018-02-26 13:44:59 来源:四川名医作者:血糖点击:
患上糖尿病
生怕哪里没做对
但是,这些注意事项是真的吗?
今天大家就一起来理一理。
众所周知,糖会升高血糖,但没有甜味的淀粉在消化之后也会变成葡萄糖。
所以,所有含淀粉的食物,比如米、面、高粱、燕麦、红薯、土豆等,也都会升高血糖。
在白米白面之外,以杂豆类的餐后血糖上升速度最慢,比如芸豆、豌豆、红小豆、绿豆等;其次是整粒的燕麦和荞麦;然后是大麦、全粒小麦;接下来是黑米、糙米、小米、玉米等其他粮食。
糖尿病是一种相当复杂的代谢性疾病。血糖正常只是代表临床症状暂时性消除,若是放松警惕,糖尿病随时会卷土重来。
敌疲我打,敌退我进,做好打持久战的准备,不给他一丢丢的可趁之机。
血糖是衡量糖尿病控制情况的项目之一,有人一看血糖飚的老高,整个人就不好了,赶紧吃点降糖药。
这是万万不可的!!!
血糖是慢慢升上去的,只是初期没有发觉而已。若是此时降糖太猛,就和拉着重物行走,猛然绳断了一样,人是会受不住的。
本文记者/编辑:乐康
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