菊花银耳绿豆清润汤

时间:2018-02-26 01:44:19 来源:豆果美食作者:烧开点击:

导读:菊花银耳绿豆清润汤2018-02-26 01:37 来源:豆果美食熬夜、劳累的工作很容易引起上火。很多人上火的时候就会引起口中溃疡、头痛发热
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熬夜、劳累的工作容易引起上火。很多人上火的时候就会引起口中溃疡、、整个人都感觉地转,并且还会引起心慌失眠症状。 今天介绍的这款就是最适合一家老少降火喝。这款的味道非常的芳香鲜甜,润润肝,喝了以后人有一种很舒服感觉直通肠胃。这样心也不慌,睡眠舒服多了。

By 乔医师靓养生馆用料菊 绿豆 银耳 枸杞子 香菇 红枣 少许 做法步骤

1、猪干净,飞待用。 (把材料用清烧开3-5分钟,烧开后,把倒掉。用清再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和

2、.银耳泡发30分钟,成小朵。

3、把材料取出,分别腌泡5分钟,并清洗干净,跟一起放入锅中,并加入适量。用大火把烧开,然后转小火炖50分钟加入适量调味即可。

4、.如果亲喜欢玉米,可以在烧开20分钟后,放入玉米再烧半小时即可。小贴士

美的美眉喝了这款还有降火排毒功效,对脸上的痘痘很有帮助哦! 这款所需的材料超市和市场、店都能买到,想偷的童们,我的淘宝小店(乔医师靓养生馆)有配制好的材料,免去您到处配备之苦!!!!!!!

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