时间:2018-02-24 23:43:09 来源:厦门思明早教作者:芋头点击:
芋头营养均衡,富含钙、钾、镁、铁、氟等多种矿物质以及多种维生素,能促进宝宝的牙齿和骨骼发育,还能保护视力。选用香沙芋,口感糯而绵,非常适合宝宝吃哦,8个月以上的宝宝可以食用。
所需食材
青菜两三小棵、
大米两勺、
芋头一个、
1、芋头去皮、切丁。香沙芋煮好后跟山药差不多,会化的,所以要切的稍微大一点。要是别的品种的芋头,要切得再小一点。
3、放入bb煲,设定预约或者即时开启。建议提前准备,让米浸泡一会。一般要蒸两个小时,也可以用锅子蒸或者煮。
4、蒸好的芋头粥,用勺子稍微搅拌一下,芋头就基本化开了,这里粥要做的厚一点。因为还要加高汤会变稀的。
5、锅子烧水,将洗净的青菜,切除菜梗,留菜叶。水开后放入叶片稍微煮一会。熟透即可捞出,然后切碎。如果觉得切的不够细,用研磨碗再研磨几下。
6、将粥、高汤块、肉泥一起倒入锅中,小火化开高汤块。建议给宝宝吃的话吃用一半,然后倒入菜泥,搅拌均匀,再稍微煮一会。另一半下一顿吃之前再加入菜泥,否则菜泥就黄了。
7、煮好的粥若觉得米粒不够细,就用研磨碗稍稍研磨,如果米粒比较细碎了,则不必。
成功出炉
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告