时间:2018-02-24 13:05:28 来源:伴侣杂志作者:汤匙点击:
现在春节刚刚过完没多久,而在这个时候基本都胖了,真的是每逢佳节胖三斤啊。所以今天小编就要在这边跟大家讲解关于春季减肥必备的减肥食谱,让在春节里面累积的脂肪全部走开。
苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌
苦菊中的氨基酸种类也十分的齐全,是非常棒的消脂食物。想要减肥的话,经常吃苦菊绝对是正确的选择。
今天推荐的这个做法特别的简单,无油,无压力,洗洗拌拌就能吃,既能过嘴瘾,又不长肉。女人晚餐的最佳选择!
| 凉拌苦菊 |
By 冬至2467
用料
辅料:香油1汤匙、白糖1/2汤匙、大蒜2瓣、米醋1汤匙、食盐3克、生抽酱油1汤匙
2.苦菊切掉根部,切成寸段,放在大碗内待用
4.将蒜蓉,香油,盐,白糖,米醋,生抽,一半的花生碎,放在碗内
5.用筷子从下往上翻拌均匀
来源:美食杰
编辑/刘璐
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告