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糖尿病忌口多，这五种食物吃了对身体好！

时间：2018-02-23 23:22:34 来源：唔哩头条作者：身体点击：

文|软糖

大家都知道血糖高造成糖尿病对我们身体的伤害是非常大的，不管吃多少东西身体都会日渐消瘦，背包里吃不完的药还有随时随地都得忌口的困扰。

而作为家人更是为之困扰，不知道该怎样吃饭为好，所以今天小编就给大家带来了这几样糖尿病人吃了身体好的食物，大家快点吃起来吧：

黄瓜：黄瓜是我们非常喜爱的一种蔬菜，对我们身体的好处十分多的，不仅仅能够帮助我们减肥还能够让我们美容，有一个好的皮肤。糖尿病人吃黄瓜也是非常好的，不仅仅能够补充维生素等的营养物质还能够减轻肥胖型糖尿病患者的病情，对身体是非常好的。

银耳：银耳不仅仅能够帮助我们滋补身体止咳，还能够有效缓解糖尿病人血糖的快速上升，平常吃银耳对身体是非常好的。

玉米须：最近玉米须在养生界可谓是非常的“红”,玉米须的保健功能是非常好的，能够有效地降低糖尿病人的血糖，平时经常喝对身体的好处是非常多的。

绿萝花：绿萝花是我国西藏特有的一种植物，能够有效地治疗我们为之头疼的糖尿病，对糖尿病人非常的好，平时泡茶饮就能够很好的发挥绿萝的作用。

黑米：黑米不仅仅能够帮助我们不长胖，它还在平稳我们的血糖上非常的有自己的一套，对我们身体是非常好的。但黑米食用的时候一定要煮的烂透了，不然还有可能会引起胃炎，对我们身体的伤害非常大。

这菜最便宜，啥都涨价就它不涨，2块钱炒一大盘，吃上这口想那口

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